योग्य निवड कशी करावी यासाठी गादी उत्पादक घाऊक विक्री करतो.1

/ आयुष्य मॉर्फियसमध्ये घालवले जाते, लोकांची 'निरोगी झोप' आहे की नाही हे मोजा. चार मोठे लोगो म्हणजे पुरेशी झोप, पुरेसा वेळ, चांगली गुणवत्ता आणि उच्च कार्यक्षमता; सहज झोपी जा; सतत झोप, खंडित न होणे; खोल आरामदायी झोपेचा थकवा, जागे होणे, इत्यादी. झुहाई आरोग्य तज्ञांचे म्हणणे आहे की झोपेची गुणवत्ता गादीशी जवळून संबंधित आहे, योग्य गादी झोपेची गुणवत्ता सुधारेल. बाजारात आता विविध प्रकारचे गादे उपलब्ध आहेत, त्यात गादे, स्प्रिंग गादे, पाम गादे, मेमरी कॉटन गादे आहेत. अलिकडच्या वर्षांत, विविध गाद्या घाऊक उत्पादकांनी 'निरोगी झोपेची गादी' ही संकल्पना लाँच केली, ज्यामुळे ग्राहकांवर खोलवर छाप पडली. 'निरोगी झोप' कशी घ्यावी, पण आपण योग्य गादी कशी निवडावी हे जाणून घेतले पाहिजे? तज्ञ लहान मेकअप सांगतात, मऊ आणि कडक गादीवरील प्रत्येकाच्या आवडी वेगवेगळ्या असतात, काही लोकांना कडक पलंगावर झोपायला आवडते, तर काहींना झोपाळ्यावर झोपायला आवडते. मानवी शरीराला प्रत्येक ठिकाणी आधार देण्यासाठी, शरीर पूर्णपणे आरामशीर राहण्यासाठी, मानवी शरीराला पुरेशी विश्रांती मिळावी यासाठी काही विशिष्ट गाद्या तोडून ठेवा. गादीची निवड त्यांच्या स्वतःच्या वैयक्तिक अनुभवाच्या शारीरिक स्थितीशी जोडली पाहिजे. सर्वसाधारणपणे, मऊ आणि कडक मध्यम गादी निवडणारे खालील पद्धतीद्वारे गादीवर झोपण्याची चाचणी करू शकतात, थोडा वेळ पाठीवर झोपा, पाठीवर, मान, कंबर, नितंबावर झोपण्याकडे लक्ष द्या, या तीन गोष्टी स्पष्टपणे पडण्यासाठी वाकणे आहे की नाही, अंतर आहे का; तुमच्या बाजूला झोपा, पुन्हा त्याच पद्धतीचा वापर करून शरीराचे वक्र भाग आणि गादीमधील कोणतेही अंतर हायलाइट करण्यासाठी चाचणी करा. जर अंतर नसेल, तर हे सिद्ध झाले की झोपेच्या वेळी गादी मान, पाठ, कंबर, कंबरेचा सांधा मानवी शरीराच्या नैसर्गिक वक्रतेचे प्रभावीपणे पालन करू शकते, तर हाताने गादी वापरताना, भावनांच्या प्रक्रियेत स्पष्ट प्रतिकार होतो आणि गादीचे विकृतीकरण होते, गादी मऊ, कडक आणि मध्यम असते. याव्यतिरिक्त, नवीन गादी, टाकून देण्यासाठी पॅकेजिंग फिल्म किंवा बॅक्टेरिया वापरणे, हा प्रभाव आरोग्यदायी असतो. 'गादीसाठी वेगवेगळे लोक सारखे नसतात.' 'तज्ज्ञांनी सांगितले. शारीरिक विकासाच्या टप्प्यात किशोरवयीन मुलांमध्ये, शरीराची प्लॅस्टिसिटी मोठी असते, विशेषतः या काळात गर्भाशयाच्या मणक्याच्या संरक्षणाकडे लक्ष देणे, पालक त्यांच्या मुलांना दुकानात घेऊन जातात, त्यांना गादीचा आराम अनुभवू देतात, गादीच्या साहित्याचे तपशीलवार ज्ञान देतात, मुलांशी वाजवी संवाद साधतात आणि पुन्हा निवड करतात. गर्भाशयाच्या मणक्यांच्या योग्य गादी संरक्षणामुळे देखील या विकासात योगदान मिळाले. ऑफिसमधील कर्मचाऱ्यांना कामाचा ताण जास्त असतो, बऱ्याच लोकांना बराच वेळ संगणकाच्या किरणोत्सर्गाचा सामना करावा लागतो, रात्री उशिरापर्यंत जागे राहण्याची सवय असते आणि त्यांना निद्रानाशाचा त्रास देखील होतो, हळूहळू गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कशेरुका, अंतःस्रावी, यकृताच्या समस्या उद्भवू शकतात. आता बाजारात मेमरी कॉटन गादी आहे, ती मानवी शरीराच्या तापमानात वेगवेगळ्या कडकपणाच्या बदलांनुसार तुटू शकते आणि शोषू शकते, शरीराच्या आकारात अचूक बदल करू शकते, दाब लॅमिनेटिंग सेन्स आणू शकते, प्रभावी आधार देणाऱ्या शरीराला, कामगार गादीचे साहित्य निवडू शकतात, त्यावर पडलेल्या ढगांवर तरंगल्यासारखे वाटू शकतात, संपूर्ण शरीराचे रक्त परिसंचरण सुरळीत होऊ शकते, कमी वळू शकते, झोपायला सोपे होऊ शकते. झोपेचा कालावधी कमी, दर्जा जास्त नसणे हा अनेक वृद्धांचा गोंधळ आहे. याव्यतिरिक्त, वृद्धांमध्ये ऑस्टियोपोरोसिसचा त्रास होणे सोपे आहे, कमरेच्या स्नायूंमध्ये ताण येणे, कंबरदुखी, त्यामुळे झोपण्यासाठी झोपाळा योग्य नाही. सर्वसाधारणपणे, हृदयरोग असलेल्या वृद्धांना कडक पलंगावर झोपणे चांगले असते, परंतु वृद्धांना कडक पलंगावर झोपता येत नाही असा पाठीचा कणा असतो, विशिष्ट झोप त्यांच्या परिस्थितीनुसार आणि कोणत्या प्रकारची गादी असावी हे ठरवावे. 'गादी खरेदी करताना, उंची, वजन आणि वेगवेगळ्या प्रकारच्या गादी इत्यादी अनेक बाबींचा विचार केला पाहिजे, वेगवेगळ्या मटेरियलच्या वैशिष्ट्यांनुसार, गादी शोधताना त्यांच्या झोपेच्या सवयींना अनुकूलता येते.' एक चांगला मार्ग म्हणजे - — झोपून राहणे. 'तज्ज्ञांचा सल्ला'