Մատրասների մեծածախ արտադրող, ինչպես ընտրել ճիշտը1

/ Կյանքն անցնում է Մորփեոսի մեջ, չափում է, թե արդյոք մարդիկ ունեն «առողջ քուն»։ Չորս մեծ լոգոն բավարար քուն է, ժամանակը բավարար է, որակյալ և բարձր արդյունավետություն ունի։ Հեշտությամբ քնում են։ Անընդհատ քնում են, չեն ընդհատվում։ Հոգնում են խորը, հարմարավետ քունից, արթնանում են և այլն։ Չժուհայի առողջապահության մասնագետները նշում են, որ քնի որակը սերտորեն կապված է ներքնակի հետ, համապատասխան ներքնակը կբարելավի քնի որակը։ Այժմ շուկայում կան տարբեր տեսակի ներքնակներ՝ ներքնակներ, զսպանակավոր ներքնակներ, արմավենու ներքնակներ, հիշողության բամբակյա ներքնակներ։ Վերջին տարիներին տարբեր ներքնակների մեծածախ արտադրողներ ներդրել են «առողջ քնի ներքնակների» հայեցակարգը, որը խորը տպավորություն է թողել սպառողների վրա։ Ինչպե՞ս «առողջ քուն» ունենալ, սակայն, մենք պետք է հասկանանք, թե ինչպես ընտրել համապատասխան ներքնակ։ Մասնագետները փոքր-ինչ ասում են, որ բոլորը տարբեր նախասիրություններ ունեն փափուկ, կոշտ ներքնակի վերաբերյալ, որոշ մարդիկ նախընտրում են քնել կոշտ մահճակալի վրա, որոշները՝ օրորոցի վրա։ Հանգստի ժամանակ անհրաժեշտ է ունենալ որոշակի հենարանային ներքնակ՝ մարդու մարմինը յուրաքանչյուր տեղում պահելու համար, որպեսզի մարմինը լիովին թուլանա, և մարմինը բավարար հանգստանա։ Ներքնակի ընտրությունը պետք է համակցված լինի ձեր անձնական փորձի և ֆիզիկական վիճակի հետ։ Ընդհանուր առմամբ, փափուկ, կոշտ, միջին չափի ներքնակ ընտրելիս կարող եք ստուգել ներքնակի վրա պառկած դիրքը հետևյալ մեթոդով. որոշ ժամանակ պառկեք մեջքի վրա, ուշադրություն դարձրեք մեջքի, պարանոցի, իրանի, ազդրերի վրա պառկելուն, այս երեք կետերին, թե արդյոք թեքված եք ընկնում, թե ոչ, կա՞ արդյոք բացվածք։ Պառկեք կողքի վրա, նույն մեթոդով ստուգեք մարմնի կորությունը, առանձնացրեք մարմնի մասերը և ներքնակի միջև եղած ցանկացած բացվածք։ Եթե բացթողում չկա, ապա ապացուցվում է, որ քնի ընթացքում ներքնակը կարող է արդյունավետորեն ուղղել մարդու մարմնի պարանոցի, մեջքի, իրանի, կոնքազդրային հոդերի բնական կորությունը, ապա ձեռքով ներքնակի հետ շփման ընթացքում այն ունենում է ակնհայտ դիմադրություն, և ներքնակի դեֆորմացիա է առաջանում, ներքնակը դառնում է փափուկ, միջին կոշտ։ Բացի այդ, նոր ներքնակի, փաթեթավորման թաղանթի կամ մանրէների օգտագործումը առողջարար ազդեցություն է ունենում։ «Տարբեր մարդիկ նույնը չեն ընկալում ներքնակը»։ «Մասնագետներն ասացին։» Դեռահասների ֆիզիկական զարգացման փուլում մարմնի պլաստիկությունը մեծ է, հատկապես այս ժամանակահատվածում պետք է ուշադրություն դարձնել պարանոցային ողնաշարի պաշտպանությանը, ծնողները երեխաներին տանում են խանութներ, թույլ են տալիս նրանց զգալ ներքնակի հարմարավետությունը, մանրամասնորեն ծանոթանալ ներքնակի նյութին, երեխաների հետ ողջամիտ շփվել և կրկին ընտրություն կատարել։ Պարանոցային ողի ճիշտ ներքնակի պաշտպանությունը նույնպես նպաստեց զարգացմանը։ Գրասենյակային աշխատողները մեծ ճնշման տակ են աշխատում, բավականին շատ մարդիկ երկար ժամանակ ենթարկվում են համակարգչային ճառագայթման, սովորություն ունեն ուշ գիշերը արթուն մնալու, ինչպես նաև տառապում են անքնությունից, աստիճանաբար կարող են առաջանալ պարանոցային ողերի, էնդոկրին համակարգի, լյարդի հետ կապված խնդիրներ։ Այժմ շուկայում կա հիշողության մեջ պահպանվող բամբակյա ներքնակ, որը կարող է քայքայվել և կլանել մարդու մարմնի ճնշումը՝ կախված մարդու մարմնի ջերմաստիճանի տարբեր կարծրության փոփոխություններից, ճշգրիտ ձևավորել մարմնի ուրվագիծը, ապահովել ճնշման շերտավորման զգացողություն, միաժամանակ ապահովելով մարմնի արդյունավետ աջակցություն, աշխատողները կարող են ընտրել ներքնակի նյութը, զգալ, որ լողում են ամպերի վրա՝ պառկած, թույլ տալով ամբողջ մարմնի արյան շրջանառությունը հարթ լինել, ավելի քիչ պտտվել, հեշտացնել քնելը։ Կարճ քնի ժամանակը, որակը բարձր չէ, ինչը շատ տարեց մարդկանց շփոթեցնում է։ Բացի այդ, տարեցների մոտ հեշտ է տառապել օստեոպորոզից, գոտկային մկանների լարվածությունից, գոտկատեղի ցավից, ուստի օրորոցը քնելու համար հարմար չէ։ Ընդհանուր առմամբ, սրտի հիվանդություն ունեցող մարդիկ ավելի լավ են քնում կոշտ անկողնում, սակայն կա նաև ողնաշարի տարբերակ, երբ տարեց մարդիկ չեն կարող քնել կոշտ անկողնում, ուստի քնի տեսակը պետք է որոշվի՝ հաշվի առնելով նրանց վիճակը և ներքնակի տեսակը։ «Մատրաս գնելիս պետք է հաշվի առնել մի շարք գործոններ՝ հասակը, քաշը, ներքնակի տարբեր տեսակները և այլն, կախված տարբեր նյութերից, որպեսզի ընտրեք ձեր քնի սովորություններին համապատասխանող ներքնակ»։ Լավ միջոց է - — Պառկելը։ «Մասնագիտական ​​խորհուրդ»