গদি গদি প্রস্তুতকারক পাইকারিভাবে কীভাবে সঠিকটি বেছে নেবেন1

/ জীবন মরফিয়াসে কেটে যায়, মানুষের 'স্বাস্থ্যকর ঘুম' আছে কিনা তা পরিমাপ করুন চারটি বড় লোগো হল পর্যাপ্ত ঘুম, পর্যাপ্ত সময়, ভালো মানের এবং উচ্চ দক্ষতা; সহজেই ঘুমিয়ে পড়ুন; একটানা ঘুম, ভাঙা নয়; গভীর আরামদায়ক ঘুমের ক্লান্তি, জেগে ওঠা ইত্যাদি। ঝুহাইয়ের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে ঘুমের মান গদির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, একটি উপযুক্ত গদি ঘুমের মান উন্নত করবে। বাজারে এখন বিভিন্ন ধরণের গদি পাওয়া যায়, যেমন স্প্রিং গদি, পাম গদি, মেমোরি সুতির গদি। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বিভিন্ন গদি পাইকারি নির্মাতারা 'স্বাস্থ্যকর ঘুমের গদি' ধারণা চালু করেছে, যা গ্রাহকদের উপর গভীর ছাপ ফেলেছে। তবে 'স্বাস্থ্যকর ঘুম' কীভাবে করা যায়, আমাদের উচিত কীভাবে উপযুক্ত গদি বেছে নেওয়া? বিশেষজ্ঞরা বলেন ছোট মেকআপ, নরম শক্ত গদিতে থাকা প্রত্যেকের পছন্দ আলাদা, কেউ কেউ শক্ত বিছানায় ঘুমাতে পছন্দ করেন, কেউ কেউ হ্যামক পরে ঘুমাতে পছন্দ করেন। ভাঙুন, নির্দিষ্ট কিছু সাপোর্ট গদি রাখুন যাতে মানুষের শরীর প্রতিটি স্থানে ভরে ওঠে, শরীর সম্পূর্ণরূপে শিথিল হয়, এবং শরীরের পর্যাপ্ত বিশ্রাম হয়। গদি নির্বাচন করতে হবে তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার সাথে, শারীরিক অবস্থার সাথে। সাধারণভাবে, নরম, শক্ত এবং মাঝারি গদি বেছে নিন এবং কিনুন, নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে গদিতে শুয়ে থাকা পরীক্ষা করতে পারেন, কিছুক্ষণ পিঠের উপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকুন, পিঠ, ঘাড়, কোমর, নিতম্বের উপর ভর দিয়ে শুয়ে থাকার দিকে মনোযোগ দিন, এই তিনটি স্পষ্ট স্থানে বাঁকানো আছে কিনা, কোনও ফাঁক আছে কিনা; আপনার পাশে শুয়ে পড়ুন, আবার একই পদ্ধতিতে শরীরের বক্ররেখা এবং গদির মধ্যে কোনও ফাঁক পরীক্ষা করতে পারেন। যদি কোনও ফাঁক না থাকে, তবে এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ঘুমের সময় গদিটি ঘাড়, পিঠ, কোমর, নিতম্বের জয়েন্টের মানবদেহের প্রাকৃতিক বক্ররেখা কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তবে হাত দিয়ে গদি অনুসারে, অনুভূতির প্রক্রিয়ায় স্পষ্ট প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে এবং গদির বিকৃতি ঘটে, গদিটি নরম, শক্ত এবং মাঝারি। এছাড়াও, একটি নতুন গদি, প্যাকেজিং ফিল্ম ফেলে দেওয়ার জন্য, অথবা ব্যাকটেরিয়া ব্যবহার করলে এর প্রভাব স্বাস্থ্যকর। 'গদির জন্য বিভিন্ন মানুষ এক নয়।' 'বিশেষজ্ঞরা বলেছেন।' কিশোর-কিশোরীদের শারীরিক বিকাশের পর্যায়ে, শরীরের প্লাস্টিকতা বড়, বিশেষ করে এই সময়কালে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দিতে, বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের দোকানে নিয়ে যান, তাদের গদির আরাম অনুভব করতে দিন, গদির উপাদান সম্পর্কে বিস্তারিত জ্ঞান দিন, যুক্তিসঙ্গতভাবে শিশুদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আবার বেছে নিন। জরায়ুর কশেরুকার ডান গদি সুরক্ষাও এই বিকাশে অবদান রেখেছে। অফিস কর্মীদের কাজের চাপ বেশি, বেশ কিছু লোক দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারের বিকিরণের মুখোমুখি হয়, রাত জেগে থাকার অভ্যাস থাকে, এবং অনিদ্রায়ও ভুগতে পারে, ধীরে ধীরে সার্ভিকাল কশেরুকা, অন্তঃস্রাব, লিভারের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এখন বাজারে একটি স্মৃতিযুক্ত সুতির গদি আছে, এটি মানুষের শরীরের চাপ ভেঙে শোষণ করতে পারে, মানুষের শরীরের তাপমাত্রার বিভিন্ন কঠোরতার পরিবর্তন অনুসারে, শরীরের কনট্যুরের সঠিক আকৃতি দিতে পারে, চাপ ল্যামিনেটিং অনুভূতি আনতে পারে, কার্যকর সহায়তা প্রদানের সময়, কর্মীরা গদির উপাদান বেছে নিতে পারে, এটিতে শুয়ে থাকা মেঘের উপর ভাসমান অনুভব করতে পারে, পুরো শরীরের রক্ত সঞ্চালন মসৃণ হতে দেয়, কম ঘুরতে পারে, ঘুমাতে সহজ হয়। ঘুমের সময় কম, মান ভালো না, এই বিষয়ে অনেক বৃদ্ধ মানুষই বিভ্রান্ত। এছাড়াও, বয়স্কদের অস্টিওপোরোসিসে সহজেই ভুগতে হয়, কটিদেশীয় পেশীতে টান পড়ে, কোমরে ব্যথা হয়, তাই হ্যামক ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত নয়। সাধারণভাবে, বৃদ্ধদের হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শক্ত বিছানায় ঘুমানো ভালো, তবে মেরুদণ্ডের কিছু বৈকল্পিক আছে যে বৃদ্ধরা শক্ত বিছানায় ঘুমাতে পারেন না, তাদের নিজস্ব পরিস্থিতি অনুসারে নির্দিষ্ট ঘুমানো উচিত এবং কোন ধরণের গদি ব্যবহার করা উচিত তা নির্ধারণ করা উচিত। 'গদি কেনার সময়, উচ্চতা, ওজন এবং বিভিন্ন ধরণের গদি ইত্যাদি বিভিন্ন দিক বিবেচনা করতে হবে, বিভিন্ন উপাদানের বৈশিষ্ট্য অনুসারে, গদি খুঁজছেন তাদের ঘুমের অভ্যাসের সাথে মানানসই।' একটা ভালো উপায় হলো - — শুয়ে থাকা। 'বিশেষজ্ঞের পরামর্শ'