Dysheku i pranverës së natyrës: gjumi i shëndetshëm i verës, tre probleme të mëdha që nuk mund të injorohen

Dysheku Nature Spring për gjumë në cep të qendrës në korrik, vera lejon që temperaturat lokale absolute të Pekinit të jenë mbi 40 gradë Celsius, për disa ditë vonesë shumë njerëz kanë vapë, e vështirë të bien në gjumë, ajri i kondicionuar i hapur dhe ventilatori janë shpesh gjëra problematike, por shumë njerëz janë të pangopur pas të ftohtit, dhe zgjohen të nesërmen në siklet. Dyshek i ngrohtë dhe i shpejtë për gjumë, qendra kërkimore për natën e nxehtë të verës, gjumi i shëndetshëm, ka disa probleme themelore që duhet t'i kushtojnë vëmendje. A, kushtojini vëmendje gjoksit dhe barkut, jeleku për të mbajtur ngrohtë temperaturën e trupit është përmes gjithë lëkurës së trupit, veçanërisht përmes pëllëmbëve, dhe në majë të gishtave për të rregulluar. Edhe pse temperatura e lëkurës ndryshon për të ruajtur temperaturën e trupit, por trupi në lëkurën e barkut dhe gjoksit, temperatura është pothuajse fikse. Ekspertët e Qendrës Kërkimore të Dyshekut Nature Spring për Gjumë kujtojnë se edhe në netët e nxehta të verës, nëse nuk mund të flini, duhet t'i kushtoni vëmendje ruajtjes së stabilitetit të temperaturës së trupit, duke fjetur me çarçaf në pjesën e përparme të trupit, në mënyrë që gjoksi dhe jeleku të mos ftohen dhe të sëmuren. 2, në gjumë, këshilla në temperaturë dhome mbi 26 ℃ në gjumë, qarkullimi i gjakut në trup ngadalësohet, rezistenca e përgjithshme e njerëzve. Nëse lihet i hapur kondicioneri ose ventilatori elektrik duke fryrë gjithë natën, është e lehtë të ftohesh, të shkaktojë ftohje. Nature, Qendra Kërkimore për Dyshekun Pranveror, kujton eksperti, që nëse në verë kondicioneri vendoset në modalitetin e gjumit, të paktën 26 gradë Celsius mbi temperaturën e dhomës, këshillohet që temperatura e dhomës të mbahet në rreth 28 gradë; Ventilatori fiket automatikisht pas gjumit. Së treti, uji i brendshëm nuk duhet të jetë i freskët gjatë verës, në mënyrë që njerëzit të flenë mirë natën, disa njerëzve u pëlqen spërkatja e ujit për ftohje në shtëpi. Ekspertët e Qendrës Natyrore për Kërkimin e Gjumit theksojnë se kjo metodë nuk është shkencore, për shkak të avullimit të lagështirës, duhet të mbështeteni në rrjedhën e ajrit, hapësira e brendshme gjysmë e mbyllur nuk është e favorshme për avullimin e ujit. Dhe pluhuri dhe bakteret e brendshme në tokë i bashkangjiten grupeve molekulare të ujit, duke lundruar në ajër, duke shkaktuar më shumë turbullirë të ujit sesa më parë, shumë të pafavorshme për trupin e njeriut. Gjatë verës duhet të përpiqeni të hapni dyert dhe dritaret, të bëni ajrosje ose të hapni ventilatorin elektrik për të ndihmuar qarkullimin e ajrit, por mos e fryni kundër ose shmangni me çdo kusht. Dysheku me sustë për gjumë në sallën e natyrës: dysheku me sustë natural është marka makinash në Kinë, ndërmarrje aksionare shtetërore Nature of science and technology co. , LTD. I nderuar në Guizhou, me të drejta të pavarura të pronësisë intelektuale të patentës së shpikjes, Numri i patentës: 90100464. 2), është marka kryesore e Kinës në fushën e dyshekëve me sustë bimore. Në vitin 2015, Ministria e Kinës publikoi 'Indeksin e Forcës së Markave', ku dysheku me sustë natyrore gjykohet të jetë marka e parë në industrinë e dyshekëve me sustë për artikuj shtëpiakë. Dysheku Nature Spring ka qendrën kryesore kombëtare të kërkimit të gjumit, duke krijuar stacione pune akademike, forcën teknike lider në industri, e cila është përqendruar në shëndetin ekologjik dhe kërkimin e gjumit për dyshekun me sustë kurrizore. Njohuritë rreth gjumit kanë mungesë autoriteti, duke pasur parasysh sistemin e tregut, vendimi për të hyrë në qendrën kërkimore të financave dhe ekonomisë SBC Nature Spring Matresses Sleep, të hapur 'sallën e gjumit me dyshekë me sustë natural', për popullarizimin e njohurive për gjumë të shëndetshëm kontribuojnë në forcën e tyre.