प्रकृति वसन्त गद्दा निद्रा हल: गर्मी स्वस्थ निद्रा तीन ठूला समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्न सकिँदैन

जुलाईमा प्रकृति वसन्त गद्दाको निद्रा अनुभव केन्द्र कुनामा, गर्मीमा बेइजिङको स्थानीय निरपेक्ष तापक्रम ४० डिग्री सेल्सियसभन्दा माथि हुन दिनुहोस्, केही दिन ढिलोसम्म धेरै मानिसहरू तातो हुन्छन्, निदाउन गाह्रो हुन्छ, खुला एयर कन्डिसनिङ हुन्छ, पंखा फुक्नु प्रायः चीजहरू हुन्छन्, तर धेरै मानिसहरू चिसो पछि लोभी हुन्छन्, भोलिपल्ट उठ्दा बढी असहज हुन्छन्। न्यानो प्रकृति वसन्त गद्दा निद्रा अनुसन्धान केन्द्र, तातो गर्मी रात, स्वस्थ निद्रा, धेरै आधारभूत समस्याहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ। A, छाती र पेटमा ध्यान दिनुहोस्, शरीरको तापक्रम सम्पूर्ण शरीरको छालामा, विशेष गरी हत्केलाहरू मार्फत, समायोजन गर्न टिपटो मार्फत न्यानो राख्न भेस्ट लगाउनुहोस्। शरीरको तापक्रम कायम राख्न छालामा तापक्रम परिवर्तन भए पनि पेट र छातीको छालामा तापक्रम लगभग स्थिर हुन्छ। प्रकृति वसन्त गद्दा निद्रा अनुसन्धान केन्द्रका विज्ञले गर्मी गर्मीको रातमा पनि निदाउन नसक्ने, शरीरको तापक्रम स्थिरता कायम राख्न ध्यान दिन, धड़मा ओछ्यानको तन्ना लगाएर सुत्न सम्झाउँछन्, नत्र छाती, भेस्टमा चिसो लाग्ने र बिरामी पर्नेछ। २, सुत्ने, २६ डिग्री सेल्सियसभन्दा माथि कोठाको तापक्रममा निद्रामा सल्लाह दिने, शरीरको रक्तसञ्चार सुस्त हुने, मानिसहरूको समग्र प्रतिरोध क्षमता कमजोर हुने। यदि रातभरि खुला एयर कन्डिसनिङ वा बिजुलीको पंखा फुकाइयो भने, चिसो लाग्न सजिलो हुन्छ, चिसो लाग्न सक्छ, चिसो लाग्छ। प्रकृति, वसन्त गद्दा निद्रा अनुसन्धान केन्द्र, विज्ञ सम्झाउँछन्, गर्मीयाममा वातानुकूलितलाई निद्रा मोडमा राख्नुहोस्, कोठाको तापक्रम कम्तिमा २६ डिग्री सेल्सियस माथि राख्नुहोस्, यदि घरमा बच्चाहरू, वृद्धवृद्धाहरू छन् भने, कोठाको तापक्रम लगभग २८ डिग्रीमा कायम राख्न सल्लाह दिइन्छ; पंखा सेट गर्ने उत्तम समय, सुतेपछि स्वचालित रूपमा बन्द गर्नुहोस्। तेस्रो, घर भित्रको पानी गर्मी मौसममा चिसो हुनु हुँदैन, गर्मीमा मानिसहरूलाई रातमा राम्रो निद्रा लाग्नको लागि, केही मानिसहरूलाई घरमा चिसो पानी छर्कनु मन पर्छ। निद्रा अनुसन्धान केन्द्रका विज्ञहरूले यो विधि वैज्ञानिक नभएको औंल्याउँछन्, किनभने ओसिलोपन वाष्पीकरण हुन्छ, हावाको प्रवाहमा भर पर्न चाहन्छन्, आधा बन्द भित्री ठाउँ, पानीको वाष्पीकरणको लागि अनुकूल छैन। अनि भित्री धुलो र ब्याक्टेरिया जमिनमा पानीसँग जोडिएका आणविक समूहहरूमा मिसिन्छ, हावामा तैरिन्छ, जसले गर्दा हावामा पहिलेभन्दा बढी पानीको टर्बिडिटी हुन्छ, जुन मानव शरीरको लागि धेरै प्रतिकूल हुन्छ। गर्मीमा हावा चलाउन मद्दत गर्न ढोका र झ्यालहरू खोल्ने, हावा चलाउने वा बिजुलीको पंखा खोल्ने प्रयास गर्नुपर्छ, तर मानिसहरूलाई कुनै पनि हालतमा बचाउन वा जोगाउन फुँक्नु हुँदैन। वसन्त गद्दा निद्रा हल अफ नेचर: प्रकृति वसन्त गद्दा चीनको कार ब्रान्ड हो, राज्य-स्वामित्वमा रहेको संयुक्त-स्टक उद्यमहरू नेचर अफ साइन्स एण्ड टेक्नोलोजी कम्पनी। , LTD. आविष्कार पेटेन्टको स्वतन्त्र बौद्धिक सम्पत्ति अधिकार सहित गुइझाउमा सम्मानित, पेटेन्ट नम्बर: ९०१००४६४। २) , प्लान्ट स्प्रिङ गद्दाको क्षेत्रमा चीनको अग्रणी ब्रान्ड हो, २०१५ मा 'चाइना ब्रान्ड फोर्स इन्डेक्स' को मन्त्रालयले जारी गरेको प्रकृति स्प्रिङ गद्दालाई घरायसी वस्तुहरूको स्प्रिङ गद्दा उद्योगको पहिलो ब्रान्ड मानिन्छ। नेचर स्प्रिङ गद्दामा राष्ट्रिय अग्रणी निद्रा अनुसन्धान केन्द्र छ, जसले शिक्षाविद् कार्यस्थान स्थापना गर्दछ, उद्योग-अग्रणी प्राविधिक शक्ति, पारिस्थितिक स्वास्थ्य र स्पाइनल स्प्रिङ गद्दा निद्रा अनुसन्धानमा ध्यान केन्द्रित गरेको छ। बजार प्रणालीलाई ध्यानमा राख्दै, निद्राको बारेमा ज्ञान अधिकारको अभाव, SBC प्रकृति वसन्त गद्दा निद्रा अनुसन्धान केन्द्र वित्त र अर्थशास्त्रमा निर्णय, स्वस्थ निद्रा ज्ञानको लोकप्रियताको लागि 'प्रकृति वसन्त गद्दा निद्रा हल' खोल्नुहोस्, उनीहरूको शक्तिमा योगदान पुर्‍याउनुहोस्।