Luonnonjoustinpatjan unihalli: kesän terveellisen unen kolmea suurta ongelmaa ei voida sivuuttaa

Luontojoustinpatjojen nukkumiskokemuskeskuksen nurkassa heinäkuussa, kesällä Pekingin paikalliset absoluuttiset lämpötilat nousivat yli 40 celsiusasteeseen, muutaman päivän myöhässä monilla ihmisillä oli kuuma ja nukahtamisvaikeuksia. Ulkoilmastointi ja tuuletin ovat usein ongelma, mutta monet ihmiset heräsivät kylmyyden jälkeen ahneina seuraavana päivänä epämukavampana. Lämmin, nopea luontojoustinpatjan unen tutkimuskeskus, kuuma kesäyö, terveellinen uni, useisiin perusongelmiin on kiinnitettävä huomiota. A, kiinnitä huomiota rintaan ja vatsaan, liivi pitääksesi kehon lämpimänä, kehon lämpötila on koko kehon ihon läpi, erityisesti kämmenten kautta, varpailla säätämiseksi. Vaikka ihon lämpötila muuttuu kehon lämpötilan ylläpitämiseksi, vatsan ja rinnan ihon lämpötila pysyy lähes vakiona. Nature-joustinpatjojen unitutkimuskeskuksen asiantuntija muistuttaa, että vaikka kuumana kesäyönä ei pystyisi nukkumaan, on tärkeää pitää huolta kehon lämpötilan vakaudesta ja nukkua lakanapeitteessä ylävartalon ympärillä, jotta rinta ja liivit eivät vilustu ja sairastu. 2, unessa, neuvo huoneenlämmössä yli 26 ℃ unessa, kehon verenkierto hidastuu, ihmisten yleinen vastustuskyky. Jos ilmastointi tai sähkötuuletin pidetään auki koko yön, on helppo vilustua. Luonto, joustinpatjojen unitutkimuskeskus, asiantuntija muistuttaa, kesällä ilmastointilaitteen tulisi olla lepotilassa, vähintään 26 celsiusastetta huoneenlämpötilaa korkeammalla. Jos talossa on lapsia tai vanhuksia, huoneenlämpötilan tulisi olla noin 28 astetta. Tuulettimen paras ajoitus on asettaa se sammumaan automaattisesti unen jälkeen. Kolmanneksi, sisäveden ei pitäisi olla viileää kesällä. Jotta ihmiset voivat nukkua hyvin yöllään, jotkut ihmiset pitävät kotona suihkutettavasta viilennyksestä. Nature Center for Sleep Researchin asiantuntijat huomauttavat, että tämä menetelmä ei ole tieteellinen, koska kosteuden haihtuminen on tärkeää ilmankierron kannalta ja puoliksi suljettu sisätila ei edistä veden haihtumista. Ja sisätilojen pöly ja bakteerit maassa kiinnittyvät veteen kiinnittyneisiin molekyyliryhmiin ja leijuvat ilmassa aiheuttaen ilman sameutta entisestään, mikä on erittäin haitallista ihmiskeholle. Kesällä kannattaa yrittää avata ovet ja ikkunat, tehdä ilmavampaa tai avata sähkötuuletin ilmankierron parantamiseksi, mutta älä missään nimessä puhalta ihmisiä päin. Luonnon joustinpatjan unihalli: Luonnon joustinpatja on automerkki Kiinassa, valtion omistama osakeyhtiö Nature of Science and Technology Co. , LTD. Kunnioitettu Guizhoussa, keksintöpatentin itsenäisillä immateriaalioikeuksilla, patenttinumero: 90100464. 2) on Kiinan johtava tuotemerkki kasvijoustinpatjojen alalla. Vuonna 2015 Kiinan tuotemerkkivoimaindeksin julkaiseman ministeriön mukaan luontojoustinpatjaa pidetään kotitaloustavaroiden joustinpatjateollisuuden ensimmäisenä tuotemerkkinä. Nature-joustinpatjalla on kansallinen johtava unitutkimuskeskus, akateemikon työasema, alan johtava tekninen vahvuus, joka on keskittynyt ekologiseen terveyteen ja selkärangan joustinpatjojen unitutkimukseen. Tieto unesta, auktoriteetin puute markkinajärjestelmän vuoksi, päätös SBC:n luonnonjoustinpatjan unen tutkimuskeskuksessa rahoitus- ja taloustieteessä, avoin 'luontojoustinpatjan unihalli', terveellisen unen tiedon popularisoimiseksi lisäävät niiden vahvuutta