Prírodný pružinový matrac na spanie: letný zdravý spánok tri veľké problémy, ktoré nemožno ignorovať

V júli sa v lete v Pekingu objavili miestne teploty nad 40 stupňov Celzia, čo je pre mnohých ľudí horúce a ťažko sa im zaspáva. Často je problémom otvorená klimatizácia a fúkanie ventilátorov, ale mnohí ľudia sa po zime zobudia na druhý deň s väčším nepohodlím. Výskumné centrum spánku s pružinovým matracom s teplým a rýchlym uchytením, horúca letná noc, zdravý spánok, niekoľko základných problémov, ktorým je potrebné venovať pozornosť. A, venujte pozornosť hrudníku a bruchu, vesta udržiava teplo, teplota tela je cez pokožku celého tela, najmä cez dlane, špičky na nastavenie. Hoci sa teplota pokožky mení, aby sa udržala telesná teplota, na koži brucha a hrudníka je teplota takmer nemenná. Expert z centra pre výskum spánku s pružinovými matracmi Nature Spring pripomína, že aj v horúcich letných nociach, keď nemôžete spať, je dôležité dbať na udržanie stabilnej telesnej teploty a spať v plachte prikrytej trupom, aby ste predišli prechladnutiu hrudníka a ochoreniu. 2, spánok, odporúča sa pri izbovej teplote nad 26 ℃ počas spánku, krvný obeh v tele sa spomalí, celková odolnosť ľudí sa zníži. Ak necháte klimatizáciu alebo elektrický ventilátor otvorený celú noc, ľahko sa nachladnete a spôsobíte si prechladnutie. Výskumné centrum pre spánok s pružinovými matracmi v prírode, odborníci pripomínajú, že letná klimatizácia by mala mať teplotu najmenej o 26 stupňov Celzia vyššiu ako je izbová teplota. Ak sú v dome deti alebo starší ľudia, odporúča sa udržiavať izbovú teplotu okolo 28 stupňov. Ventilátor sa nastaví na optimálne načasovanie a po spánku sa automaticky vypne. Po tretie, voda v interiéri by nemala byť v lete studená, pretože ľudia, ktorí sa chcú v noci dobre vyspať, majú radi chladivý postrek vodou. Odborníci z Centra pre výskum spánku v prírode poukazujú na to, že táto metóda nie je vedecká, pretože kvôli odparovaniu vlhkosti sa treba spoliehať na prúdenie vzduchu a napoly uzavretý vnútorný priestor neprispieva k odparovaniu vody. A vnútorný prach a baktérie na zemi sa viažu na molekulárne skupiny pripojené k vode, ktoré sa vznášajú vo vzduchu, čo spôsobuje viac zakalenia vzduchu ako predtým, čo je veľmi nepriaznivé pre ľudské telo. V lete by ste sa mali snažiť otvoriť dvere a okná, zabezpečiť vetranie alebo zapnúť elektrický ventilátor, aby ste podporili cirkuláciu vzduchu, ale v žiadnom prípade nefúkajte proti ľuďom, tomu sa vyhýbajte. Pružinový matrac spánok hala prírody: prírodný pružinový matrac je automobilová značka v Číne, štátom vlastnené akciové podniky Nature of Science and Technology Co. , LTD. Ocenené v Guizhou, s nezávislými právami duševného vlastníctva k patentu na vynález, číslo patentu: 90100464. 2) , je poprednou čínskou značkou v oblasti pružinových matracov s rastlinnými materiálmi. V roku 2015 ministerstvo vydalo „Index sily čínskych značiek“, ktorý považovalo matrac s prírodnými pružinami za prvú značku v odvetví pružinových matracov pre domácnosť. Pružinový matrac Nature má popredné národné centrum pre výskum spánku, zriadil akademickú pracovnú stanicu, má špičkové technické znalosti v tomto odvetví a zameriava sa na ekologické zdravie a výskum spánku s pružinovým matracom. Nedostatok vedomostí o spánku, vzhľadom na trhový systém, rozhodnutie o vstupe do výskumného centra pre financie a ekonomiku v oblasti prírodných pružinových matracov SBC, otvorenie „sály na spanie s prírodnými pružinovými matracmi“, popularizácia vedomostí o zdravom spánku prispieva ich silou