네이처 스프링 매트리스 숙면홀: 여름철 건강한 수면 3대 과제, 무시할 수 없어

네이처 스프링 매트리스 수면 체험 센터 코너에 있는 7월, 여름철 베이징 지방의 절대 기온은 섭씨 40도가 넘습니다. 며칠 동안 많은 사람들이 더위를 느끼고 잠들기 어려워합니다. 에어컨을 켜고 선풍기를 돌리는 것이 일반적이지만, 많은 사람들이 추위에 약해져서 다음 날 아침에 일어나면 더 불편합니다. 따뜻하고 즉각적인 자연 스프링 매트리스 수면 연구 센터, 더운 여름 밤, 건강한 수면, 몇 가지 기본적인 문제에 주의해야 합니다. 가, 가슴과 복부에 주의하고, 조끼를 입어 체온을 온몸 피부로 전달하고, 특히 손바닥과 발끝으로 조절한다. 신체의 온도를 유지하기 위해 피부의 온도는 변하지만, 복부와 가슴의 피부 온도는 거의 고정되어 있습니다. 네이처 스프링 매트리스 수면 연구 센터 전문가는 더운 여름 밤에도 잠들지 못하고 체온을 안정적으로 유지하는 데 주의를 기울이며, 가슴과 조끼가 감기에 걸리지 않도록 몸통에 침대 시트를 덮고 자야 한다고 조언합니다. 2, 잠들 때 실내 온도가 26℃ 이상인 곳에서 잠들면 신체의 혈액순환이 느려지고 사람의 전반적인 저항력이 저하됩니다. 밤새도록 에어컨이나 선풍기를 틀어놓으면 감기에 걸리기 쉽고, 감기에 걸리면 감기에 걸립니다. 자연, 스프링 매트리스 수면 연구 센터, 전문가는 여름철 에어컨을 수면 모드로 전환할 때 실내 온도보다 최소 26도 이상 높게 유지해야 한다고 상기시킵니다. 집에 어린이와 노인이 있는 경우 실내 온도를 약 28도로 유지하는 것이 좋습니다. 팬은 최적의 타이밍을 설정하고 수면 후 자동으로 꺼집니다. 셋째, 실내 물은 여름철에 너무 시원해서는 안 됩니다. 사람들은 밤에 숙면을 취하기 위해 집에서 물을 뿌려 시원하게 하는 것을 좋아합니다. 자연 수면 연구 센터 전문가들은 이 방법이 과학적이지 않다고 지적합니다. 수분 증발을 막기 위해 공기 흐름에 의존하고, 반쯤 닫힌 실내 공간을 사용하는 것은 물의 증발에 도움이 되지 않기 때문입니다. 그리고 실내 먼지와 땅에 있는 박테리아는 물에 붙어 있는 분자군에 의해 공기 중에 떠다니며, 이로 인해 공기 중 물이 탁해지고, 인체에 매우 해롭습니다. 여름에는 문과 창문을 열어 통풍을 좋게 하거나 선풍기를 틀어 공기 순환을 돕되, 사람에게 바람이 직접 닿지 않도록 하는 것이 좋습니다. 스프링 매트리스 수면관 자연: 자연 스프링 매트리스는 중국 자동차 브랜드, 국유 주식회사 자연 과학기술 유한회사입니다. , LTD. 귀주에서 영예를 얻었으며, 발명특허에 대한 독립적인 지적재산권을 가지고 있습니다. 특허번호: 90100464. 2) , 중국 식물 스프링 매트리스 분야의 선두 브랜드로, 2015년 산업통상자원부가 발표한 '중국 브랜드 역량 지수'에서 네이처 스프링 매트리스가 가정용품 스프링 매트리스 산업의 1위 브랜드로 평가받았습니다. 네이처 스프링 매트리스는 국가 선도적 수면 연구 센터를 갖추고 있으며, 학술원 워크스테이션을 설립하고 업계를 선도하는 기술력을 갖추고 있으며, 생태 건강과 척추 스프링 매트리스 수면 연구에 주력하고 있습니다. 수면에 대한 지식이 권위가 부족하고 시장 체제가 주어지면 SBC 자연스프링 매트리스 수면 연구 센터에 금융경제학과를 설립하고 '자연스프링 매트리스 수면관'을 개관하여 건강한 수면 지식의 대중화를 위해 힘을 보태고 있습니다.