Nature spring yatak uyku salonu: yaz aylarında sağlıklı uykunun üç büyük sorunu göz ardı edilemez

Doğa yaylı yatak uyku deneyimi merkez köşesinde temmuz ayında, yaz aylarında Pekin'de yerel mutlak sıcaklıklar 40 santigrat derecenin üzerindedir, birkaç gün boyunca birçok insan sıcaktan bunalmıştır, uykuya dalmak zordur, açık klima, vantilatör üflemesi sık görülen şeylerdir, ancak birçok insan soğuktan sonra açgözlüdür, ertesi gün daha rahatsız uyanır. Sıcak hızlı doğa yaylı yatak uyku araştırma merkezi, sıcak yaz gecesi, sağlıklı uyku, dikkat edilmesi gereken birkaç temel sorun. A, Göğüs ve karın bölgesine dikkat edin, sıcak tutmak için yelek giyin, vücudun ısısını tüm vücut derisi yoluyla, özellikle avuç içleri yoluyla, ayak uçlarında ayarlayarak giyin. Vücut ısısını korumak için derideki sıcaklık değişse de, karın ve göğüs bölgesindeki deride vücut ısısı hemen hemen sabittir. Nature Spring Yatak Uyku Araştırma Merkezi uzmanı, sıcak yaz gecelerinde bile uyuyamadığınız takdirde vücut ısınızın dengede kalmasına dikkat etmeniz gerektiğini, gövdenize uygun bir çarşaf kılıfı giyerek uyumanız gerektiğini, aksi takdirde göğüs, yelek gibi bölgelerin soğuk alıp hastalanabileceğini hatırlatıyor. 2, uykuda, 26 ℃'nin üzerindeki oda sıcaklığında uyuma tavsiyesi, vücudun kan dolaşımının yavaşlamasına, insanların genel direncinin düşmesine neden olur. Gece boyunca klima veya elektrikli vantilatör açık tutulursa, kolayca üşütebilir, soğuk algınlığına neden olabilir. Doğa, yaylı yatak uyku araştırma merkezi, uzmanlar hatırlatıyor, yaz aylarında klima uyku moduna alınmalı, oda sıcaklığı en az 26 santigrat derece olmalı, evde çocuk, yaşlı varsa oda sıcaklığının 28 derece civarında tutulması tavsiye ediliyor; vantilatör en iyi zamanlamayı ayarlamalı, uykudan sonra otomatik olarak kapanmalıdır. Üçüncüsü, yaz aylarında ev içi suların serin olmaması gerekir, çünkü insanlar geceleri rahat uyuyabilirler, bazıları ise evlerine su püskürtülmesinin serinletici olmasını ister. Doğa Uyku Araştırmaları Merkezi uzmanları, bu yöntemin bilimsel olmadığını, nemin buharlaşması nedeniyle hava akımına güvenmek istemediğini, yarı kapalı iç mekanın suyun buharlaşmasına elverişli olmadığını belirtiyor. Ve iç mekanlardaki toz ve yerdeki bakteriler, suya bağlı moleküler gruplara, havada yüzerek, havayı eskisinden daha fazla bulanıklaştırıyor, insan vücudu için çok zararlı. Yaz aylarında kapı ve pencereleri açmaya, havalandırmaya veya elektrikli vantilatör açmaya çalışın, hava sirkülasyonuna yardımcı olun ancak kesinlikle insanlara karşı üflemekten kaçının. Yaylı yatak uyku salonu doğa: doğa yaylı yatak Çin'de otomobil markaları, devlete ait anonim şirketler Doğa bilim ve teknoloji co. , LTD. Guizhou'da, bağımsız fikri mülkiyet haklarına sahip buluş patenti ile onurlandırıldı, Patent numarası: 90100464. 2) , Çin'in bitkisel yaylı yatak alanında lider markasıdır, 2015 yılında Çin Bakanlığı tarafından yayınlanan 'Çin Marka Gücü Endeksi'nde, doğal yaylı yatak ev eşyaları yaylı yatak sektörünün ilk markası olarak değerlendirilmiştir. Nature Spring Yatak, ulusal lider uyku araştırma merkezi, akademisyen iş istasyonu kurma, sektör lideri teknik güce sahip olma, ekolojik sağlık ve omurga yaylı yatak uyku araştırmalarına odaklanma gibi özelliklere sahiptir. Uyku hakkında bilgi eksikliği, piyasa sistemi göz önüne alındığında, SBC doğa yaylı yatak uyku araştırmaları finans ve ekonomi merkezine karar verildi, 'doğa yaylı yatak uyku salonu' açıldı, sağlıklı uyku bilgisinin yaygınlaştırılması için güçlerine katkıda bulunuldu