Nệm lò xo thiên nhiên phòng ngủ: Giấc ngủ khỏe mạnh mùa hè có ba vấn đề lớn không thể bỏ qua

Trải nghiệm ngủ trên nệm lò xo thiên nhiên ở trung tâm góc vào tháng 7, mùa hè ở Bắc Kinh nhiệt độ tuyệt đối trên 40 độ C, trong vài ngày cuối tuần, nhiều người cảm thấy nóng nực, khó ngủ, thường xuyên mở điều hòa, quạt thổi, nhưng nhiều người sau khi cảm lạnh thì cảm thấy khó chịu hơn vào ngày hôm sau. Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ nệm lò xo thiên nhiên ấm áp, đêm hè nóng nực, giấc ngủ khỏe mạnh, một số vấn đề cơ bản cần chú ý. A, chú ý đến phần ngực và bụng, áo giữ ấm nhiệt độ cơ thể phải thông qua toàn bộ da cơ thể, đặc biệt là qua lòng bàn tay, đầu ngón chân để điều chỉnh. Mặc dù nhiệt độ ở da thay đổi để duy trì nhiệt độ cơ thể, nhưng ở vùng da bụng và ngực, nhiệt độ gần như cố định. Chuyên gia nghiên cứu giấc ngủ của nệm lò xo thiên nhiên khuyên rằng ngay cả trong đêm hè nóng nực, không thể ngủ được, cũng cần chú ý duy trì sự ổn định của nhiệt độ cơ thể, đắp chăn kín phần thân trên khi ngủ, kẻo ngực, áo vest bị cảm lạnh và bị ốm. 2, khi ngủ, lời khuyên là nhiệt độ phòng trên 26℃ khi ngủ, tuần hoàn máu trong cơ thể chậm lại, sức đề kháng tổng thể của con người giảm. Nếu mở điều hòa hoặc quạt điện suốt đêm, dễ bị cảm lạnh, gây ra bệnh cảm lạnh. Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ nệm lò xo tự nhiên, chuyên gia nhắc nhở, điều hòa không khí mùa hè vào chế độ ngủ, ít nhất là 26 độ C so với nhiệt độ phòng, nếu nhà có trẻ em, người già, khuyên nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức khoảng 28 độ; Quạt đặt thời gian tốt nhất, tự động tắt sau khi ngủ. Thứ ba, nước trong nhà không nên quá mát vào mùa hè, để có thể ngủ ngon vào ban đêm, một số người thích phun nước làm mát trong nhà. Các chuyên gia tại Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ tự nhiên chỉ ra rằng phương pháp này không khoa học, vì độ ẩm bốc hơi, muốn dựa vào luồng không khí, không gian bên trong khép kín một nửa, không có lợi cho sự bốc hơi nước. Và bụi trong nhà và vi khuẩn trên mặt đất bám vào các nhóm phân tử trong nước, trôi nổi trong không khí, khiến không khí trở nên đục hơn trước khi nước, rất có hại cho cơ thể con người. Mùa hè nên cố gắng mở cửa sổ, cửa ra vào, tạo sự thông thoáng hoặc mở quạt điện để giúp không khí lưu thông, nhưng tuyệt đối không thổi ngược vào người. Nệm lò xo phòng ngủ thiên nhiên: nệm lò xo thiên nhiên là thương hiệu xe hơi tại Trung Quốc, doanh nghiệp cổ phần nhà nước Nature of science and technology co. , LTD. Được vinh danh tại Quý Châu, với quyền sở hữu trí tuệ độc lập về bằng sáng chế, Số bằng sáng chế: 90100464. 2) Là thương hiệu hàng đầu Trung Quốc trong lĩnh vực nệm lò xo thực vật, năm 2015 Bộ Thương mại Trung Quốc ban hành 'Chỉ số sức mạnh thương hiệu Trung Quốc', nệm lò xo Nature được đánh giá là thương hiệu hàng đầu trong ngành nệm lò xo gia dụng. Nệm lò xo thiên nhiên có trung tâm nghiên cứu giấc ngủ hàng đầu quốc gia, thành lập trạm làm việc của các học giả, sức mạnh kỹ thuật hàng đầu trong ngành, tập trung vào nghiên cứu giấc ngủ trên nệm lò xo cột sống và sức khỏe sinh thái. Kiến thức về giấc ngủ thiếu thẩm quyền, do hệ thống thị trường, quyết định vào trung tâm nghiên cứu giấc ngủ nệm lò xo thiên nhiên SBC về tài chính và kinh tế, mở 'phòng ngủ nệm lò xo thiên nhiên', để phổ biến kiến thức về giấc ngủ lành mạnh đóng góp sức mạnh của họ