大自然床垫睡眠馆：夏季健康睡眠三大问题不容忽视
大自然弹簧床垫睡眠体验中心一角七月，盛夏让北京当地绝对气温超过40摄氏度，连续几天晚很多人都感到热得难以入睡，开空调、吹风扇是常有的事，但很多人贪睡后感冒了，第二天醒来更加难受。 大自然床垫睡眠研究中心温馨提示，炎热夏夜，健康睡眠需要注意的几个基本问题。 一、注意胸腹部、背心的保暖人体的温度是通过全身皮肤，特别是通过手掌、脚尖来调节的。 虽然皮肤的温度不断变化来维持体温，但是人体腹部和胸部的皮肤温度几乎是固定的。 大自然床垫睡眠研究中心专家提醒，即使在炎热的夏夜，无法入睡，也要注意保持体温的稳定，睡觉时用床单盖在躯干上，以免胸部、背心受凉生病。 2、睡着后，建议在室温在26℃以上的地方睡觉，睡眠时，人体的血液循环减慢，人的整体抵抗力下降。 如果整夜开着空调或者电风扇吹，容易着凉受凉，引发感冒。 自然睡眠研究中心专家提醒，夏季空调进入睡眠模式时，室温至少要高于26摄氏度，如果家中有小孩、老人，建议室温保持在28摄氏度左右；风扇最好设置定时，睡眠后自动关闭。 三、室内喷水不宜降温 夏季炎炎夏日，人们为了晚上能睡个好觉，有些人喜欢在家里喷水降温。 自然睡眠研究中心的专家指出，这种方法并不科学，因为水分蒸发时，要依靠空气流动，半封闭的室内空间，不利于水分的蒸发。 而且室内的灰尘和地面上的细菌会以水分子团的形式附着在水面上，漂浮在空气中，造成空气比以前水质更浑浊，对人体十分不利。 夏季应尽量打开门窗，使空气流通，或打开电风扇，以利空气流通，但切忌对着人吹。 大自然床垫睡眠殿堂：大自然床垫是中国床垫行业的自主品牌，国有股份制企业大自然科技股份有限公司。 , LTD. 荣获贵州省发明专利一项，拥有自主知识产权，专利号：90100464。 2）大自然，是中国植物床垫领域的领先品牌，2015年工信部发布的《中国品牌力指数》中，大自然床垫被评为家居用品弹簧床垫行业第一品牌。 大自然床垫拥有全国领先的睡眠研究中心，设立院士工作站，技术实力行业领先，一直专注于生态健康睡眠和脊椎床垫的研究。 关于睡眠知识缺乏权威，鉴于市场体系的现状，决定融入SBC自然床垫财经睡眠研究中心，开设‘自然床垫睡眠馆’，为健康睡眠知识普及贡献自己的力量
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