ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਰਾਜ਼ ਹਨ?

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਕਸਟਮ ਗੱਦਾ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਰਾਜ਼ ਹਨ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਦੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਉਸੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਆਦਤ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਮਾਵਾਂ ਦੂਜੀ ਗੱਦੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਇੱਕ ਹੀ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਂਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਗੀਆਂ। ਦਰਅਸਲ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਇੱਕ ਗੱਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੇਵਾ ਜੀਵਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਸਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਿਨ-ਰਾਤ ਭਾਰੀ ਦਬਾਅ ਹੇਠ, ਸਾਲ-ਦਰ-ਸਾਲ, ਸਪਰਿੰਗ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਿੱਟ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਰਾਤ ਅਜਿਹੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁਰਾਣਾ ਗੱਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵਕਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਥੱਕੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਪੋਂਡੀਲੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸਥਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਦਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਗੱਦੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੇਲਜ਼ਪਰਸਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਾਹਕ ਇਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। "ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ", ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਇਹੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਗੱਦਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਗੱਦਾ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਜੇਕਰ ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵਾਂ ਸਹਾਰਾ ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਗੱਦੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਸ਼ੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਅੰਦਰਲੇ ਪੈਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੈਡਿੰਗ ਤੋਂ ਕੋਈ ਰਗੜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।