តើមានអាថ៌កំបាំងប៉ុន្មាននៅក្នុងពូកដែលអមដំណើរយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ?

អ្នកនិពន្ធ៖ Synwin– ពូកផ្ទាល់ខ្លួន

តើមានអាថ៌កំបាំងប៉ុន្មាននៅក្នុងពូកដែលអមដំណើរយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ? នាំអ្នកចេញពីការយល់ច្រលំលើពូក ដូចដែលយើងដឹងហើយថា មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែទម្លាប់គេងលើគ្រែដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើ ជាពិសេសនៅពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនមកបរិយាកាសមិនធ្លាប់ស្គាល់ ហើយគេងលើគ្រែដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ពួកគេតែងតែទទួលរងនូវការគេងមិនលក់។ ដូច្នេះ ម្តាយសុខចិត្តដេកលើពូកតែមួយពេញមួយជីវិត ជាជាងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពូកមួយទៀត។ ជាការពិតជាទូទៅ: អាយុកាលសេវាកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃពូកជាទូទៅគឺប្រហែល 10 ឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពីប្រើពូកអស់រយៈពេលជាងដប់ឆ្នាំក្រោមសម្ពាធខ្លាំងទាំងថ្ងៃទាំងយប់ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំការបត់បែននៃនិទាឃរដូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅកម្រិតជាក់លាក់មួយ។ នៅពេលនេះសមរវាងរាងកាយនិងគ្រែបានធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែគេងលើគ្រែបែបនេះជារៀងរាល់យប់ ពូកចាស់នឹងរក្សាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពកោង ហើយអ្នកកាន់តែគេង អ្នកនឹងកាន់តែអស់កម្លាំង ដែលជាហេតុមិនល្អសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិមួយចំនួនដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹង។ ដូច្នេះទោះបីជាមិនមានការខូចខាតក្នុងតំបន់ក៏ដោយក៏ពូកគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទាន់ពេលវេលា។

គេ​ប៉ាន់​ប្រមាណ​ថា នៅ​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​ទិញ​ពូក ហើយ​ចូល​ចិត្ត​គេង​លើ​ពូក​រឹង។ ដរាបណាអ្នកលក់ណែនាំពូកទន់បន្តិច អតិថិជននឹងបដិសេធ។ "ខ្ញុំចង់ទិញពូករឹងមាំ" តើអ្នកមានគំនិតដូចគ្នាទេ? បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបានគេវាយ។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីវិនិច្ឆ័យថាតើពូកប្រភេទណាដែលត្រូវទិញគឺសាកល្បងពូកដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានភាពរឹងរបស់ពូក។ ពូកល្អមិនរឹងមាំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែមានភាពរឹងមាំកម្រិតមធ្យម ដើម្បីទ្រទ្រង់គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើពូករឹងពេក និងមានភាពយឺតយ៉ាវ គម្លាតមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងរវាងចង្កេះ និងពូកនៅពេលគេង។ ពូកបែបនេះមិនអាចផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្នងខាងក្រោមទេ ហើយខ្នងខាងក្រោមមិនអាចសម្រាកបានពេញលេញនោះទេ។

ប្រសិនបើពូកទន់ពេក ហើយខ្វះការទ្រទ្រង់ និងការទ្រទ្រង់ នោះវាងាយនឹងធ្វើអោយរាងកាយទាំងមូលធ្លាក់ចុះ ហើយខ្នងផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបត់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគេងភ្ញាក់ដោយឈឺខ្នង។ នៅពេលជ្រើសរើស សូមយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរថាតើមានសំលេងរំខាននៅខាងក្នុងពូកដែរឬទេ និងថាតើមានសំឡេងកកិតចេញពីបន្ទះខាងក្នុង ឬទ្រនាប់ផ្សេងទៀត។