ദിവസവും നമ്മളെ അനുഗമിക്കുന്ന മെത്തയിൽ എത്രയെത്ര രഹസ്യങ്ങളുണ്ട്?

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– ഇഷ്ടാനുസൃത മെത്ത

ദിവസവും നമ്മളെ അനുഗമിക്കുന്ന മെത്തയിൽ എത്രയെത്ര രഹസ്യങ്ങളുണ്ട്? മെത്തയെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പുറത്തുകൊണ്ടുവരൂ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, എല്ലാവരും തങ്ങൾ പരിചിതമായ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ ശീലിച്ചവരാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചിലർ അപരിചിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വന്ന് അപരിചിതമായ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് അമ്മമാർ മറ്റൊരു മെത്ത മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു മെത്തയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ: ഒരു മെത്തയുടെ ഫലപ്രദമായ സേവന ജീവിതം സാധാരണയായി ഏകദേശം 10 വർഷമാണ്.

പത്ത് വർഷത്തിലേറെയായി മെത്ത ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, രാവും പകലും കനത്ത സമ്മർദ്ദത്തിൽ, വർഷം തോറും, സ്പ്രിംഗിന്റെ ഇലാസ്തികത ഒരു പരിധിവരെ മാറിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, ശരീരത്തിനും കിടക്കയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ഫിറ്റ് കുറഞ്ഞു. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും എല്ലാ രാത്രിയും അത്തരമൊരു കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, പഴയ മെത്ത നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ വളഞ്ഞ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്തോറും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതനായിരിക്കും, ഇത് സ്പോണ്ടിലോസിസ് ഉള്ള ചില സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് നല്ലതല്ല. അതിനാൽ, പ്രാദേശികമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, മെത്ത കൃത്യസമയത്ത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം.

മെത്തകൾ വാങ്ങുന്നവരും കട്ടിയുള്ള മെത്തകളിൽ ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരും ഇപ്പോഴും ധാരാളം പേരുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വിൽപ്പനക്കാരൻ അല്പം മൃദുവായ ഒരു മെത്ത ശുപാർശ ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, ഉപഭോക്താവ് അത് നിരസിക്കും. "എനിക്ക് ഒരു ഉറച്ച മെത്ത വാങ്ങണം", നിങ്ങൾക്കും ഇതേ ആശയമാണോ ഉള്ളത്? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഴപ്പം.

ഏത് തരം മെത്തയാണ് വാങ്ങേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, മെത്തയുടെ ഉറപ്പ് അനുഭവിക്കാൻ മെത്ത പരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു നല്ല മെത്ത കഴിയുന്നത്ര ഉറച്ചതല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും പൂർണ്ണമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മിതമായ ഉറച്ചതായിരിക്കണം. മെത്ത വളരെ കടുപ്പമുള്ളതും ഇലാസ്തികത കുറവുമാണെങ്കിൽ, കിടക്കുമ്പോൾ അരക്കെട്ടിനും മെത്തയ്ക്കും ഇടയിൽ ഒരു വിടവ് ഉണ്ടാകുന്നു. അത്തരമൊരു മെത്തയ്ക്ക് താഴത്തെ പുറകിന് കാര്യമായ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല താഴത്തെ പുറം പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാനും കഴിയില്ല.

മെത്ത വളരെ മൃദുവും ശരിയായ പിന്തുണയും താങ്ങും ഇല്ലെങ്കിൽ, ശരീരം മുഴുവൻ എളുപ്പത്തിൽ താഴേക്ക് വീഴാനും താഴത്തെ പുറം വളയാനും സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ഉറങ്ങുന്നയാൾക്ക് നടുവേദനയോടെ ഉണരാൻ ഇടയാക്കും. തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, മെത്തയ്ക്കുള്ളിൽ എന്തെങ്കിലും ശബ്ദമുണ്ടോ എന്നും അകത്തെ പാഡിൽ നിന്നോ മറ്റ് പാഡിംഗിൽ നിന്നോ എന്തെങ്കിലും ഘർഷണ ശബ്ദം ഉണ്ടോ എന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.