ในที่นอนที่เรานอนด้วยกันทุกวันมีกี่ความลับกันนะ?

ผู้แต่ง: ซินวิน– ที่นอนสั่งทำ

มีเคล็ดลับมากมายแค่ไหนบนที่นอนที่เราต้องเผชิญทุกวัน? ไขข้อข้องใจเรื่องที่นอน อย่างที่เราทราบกันดีว่าทุกคนต่างคุ้นเคยกับการนอนบนเตียงที่คุ้นเคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยและนอนบนเตียงที่ไม่คุ้นเคย มักจะประสบปัญหานอนไม่หลับ ดังนั้นคุณแม่จึงเลือกที่จะนอนบนที่นอนเพียงอันเดียวตลอดชีวิต แทนที่จะพยายามเปลี่ยนที่นอนอีกอันหนึ่ง ในความเป็นจริงแล้ว อายุการใช้งานจริงของที่นอนโดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 10 ปี

หลังจากใช้ที่นอนมาเป็นเวลาสิบปี ภายใต้แรงกดดันอย่างหนักทั้งกลางวันและกลางคืน ปีแล้วปีเล่า ความยืดหยุ่นของสปริงก็เปลี่ยนไปในระดับหนึ่ง ณ เวลานี้ความพอดีระหว่างตัวกับเตียงลดลงแล้ว หากคุณยังนอนบนเตียงแบบนี้ทุกคืน ที่นอนเก่าจะทำให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในลักษณะโค้งงอ และยิ่งคุณนอนมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้นเท่านั้น ซึ่งไม่ดีต่อเพื่อนบางคนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังเสื่อม ดังนั้นแม้ว่าจะไม่มีความเสียหายในพื้นที่ก็ควรเปลี่ยนที่นอนให้ทันเวลา

คาดว่ายังมีคนอีกมากที่ซื้อที่นอนแล้วเลือกนอนบนที่นอนแข็ง ตราบใดที่พนักงานขายแนะนำที่นอนที่นุ่มกว่าเล็กน้อย ลูกค้าก็จะปฏิเสธ "อยากซื้อที่นอนแบบแน่นๆ" คิดเหมือนกันไหมคะ? เจอแบบนี้เลย

วิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินใจว่าจะซื้อที่นอนประเภทใดคือการทดลองนอนเพื่อสัมผัสถึงความแน่นของที่นอน ที่นอนที่ดีไม่จำเป็นต้องแน่นมาก แต่ควรมีความแน่นปานกลางเพื่อรองรับทุกส่วนของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ หากที่นอนแข็งเกินไปและมีความยืดหยุ่นไม่ดี จะเกิดช่องว่างระหว่างเอวและที่นอนเมื่อนอนลง ที่นอนดังกล่าวไม่สามารถรองรับส่วนหลังส่วนล่างได้อย่างดี และไม่สามารถผ่อนคลายส่วนหลังส่วนล่างได้อย่างเต็มที่

หากที่นอนนุ่มเกินไปและขาดการรองรับและการรองรับที่เหมาะสม ร่างกายทั้งหมดอาจล้มลงได้ง่ายและหลังส่วนล่างจะงอ ซึ่งจะทำให้ผู้ที่นอนตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหลัง เมื่อทำการเลือก ควรใส่ใจด้วยว่ามีเสียงรบกวนภายในที่นอนหรือไม่ และมีเสียงเสียดสีจากแผ่นรองด้านในหรือวัสดุรองอื่นๆ หรือไม่