हर दिन हमारे साथ आने वाले गद्दे में कितने रहस्य छिपे हैं?

लेखक: सिनविन– कस्टम गद्दा

हर दिन हमारे साथ रहने वाले गद्दे में कितने रहस्य छिपे हैं? गद्दे से जुड़ी गलतफहमियों से आपको बाहर निकालें। जैसा कि हम सभी जानते हैं, हर कोई उस बिस्तर पर सोने का आदी होता है जिसके वह आदी है, खासकर जब कुछ लोग किसी अपरिचित वातावरण में आते हैं और अपरिचित बिस्तर पर सोते हैं, तो वे अक्सर अनिद्रा से पीड़ित होते हैं। इसलिए माताएं दूसरा गद्दा बदलने की कोशिश करने के बजाय जीवन भर एक ही गद्दे पर सोना पसंद करेंगी। वास्तव में, सामान्यतः कहें तो: एक गद्दे का प्रभावी सेवा जीवन लगभग 10 वर्ष होता है।

दस साल से अधिक समय तक गद्दे का उपयोग करने के बाद, दिन-रात भारी दबाव में, साल दर साल, वसंत की लोच एक निश्चित सीमा तक बदल गई है। इस समय, शरीर और बिस्तर के बीच का फिट गिर गया है। यदि आप अभी भी हर रात ऐसे बिस्तर पर सोते हैं, तो पुराना गद्दा आपकी रीढ़ को घुमावदार अवस्था में रखेगा, और जितना अधिक आप सोएंगे, उतना ही अधिक थके हुए होंगे, जो स्पोंडिलोसिस वाले कुछ दोस्तों के लिए अच्छा नहीं है। इसलिए, भले ही कोई स्थानीय क्षति न हो, गद्दे को समय पर बदल दिया जाना चाहिए।

ऐसा अनुमान है कि अभी भी बहुत से लोग हैं जो गद्दे खरीदते हैं और कठोर गद्दों पर सोना पसंद करते हैं। जब तक विक्रेता थोड़ा नरम गद्दे की सिफारिश करता है, ग्राहक उसे अस्वीकार कर देगा। "मैं एक मज़बूत गद्दा खरीदना चाहता हूँ", क्या आपके मन में भी यही विचार है? तो समझ लीजिए, आप मुसीबत में हैं।

किस प्रकार का गद्दा खरीदना है, इसका निर्णय करने का सबसे अच्छा तरीका है गद्दे की मजबूती को महसूस करने के लिए उसे परखना। एक अच्छा गद्दा जितना संभव हो उतना सख्त नहीं होता, लेकिन शरीर के हर हिस्से को पूरी तरह से सहारा देने के लिए मध्यम सख्त होना चाहिए। यदि गद्दा बहुत कठोर है और उसमें लचीलापन कम है, तो लेटने पर कमर और गद्दे के बीच गैप बन जाता है। ऐसा गद्दा पीठ के निचले हिस्से को पर्याप्त सहारा नहीं दे सकता, और पीठ के निचले हिस्से को पूरी तरह से आराम नहीं मिल पाता।

यदि गद्दा बहुत नरम है और उसमें उचित सहारे और समर्थन का अभाव है, तो पूरे शरीर का नीचे गिरना आसान है और पीठ के निचले हिस्से में झुकाव होता है, जिससे सोने वाले व्यक्ति को पीठ दर्द के साथ जागना पड़ेगा। चुनते समय इस बात पर भी ध्यान दें कि गद्दे के अंदर कोई आवाज तो नहीं आ रही है, तथा क्या अंदरूनी पैड या अन्य गद्दी से कोई घर्षण ध्वनि तो नहीं आ रही है।