چند راز در تشکی که هر روز ما را همراهی می‌کند، وجود دارد؟

نویسنده: سینوین تشک سفارشی

چند راز در تشکی که هر روز ما را همراهی می‌کند، وجود دارد؟ شما را از سوءتفاهم‌های تشک بیرون می‌آورد همانطور که همه ما می‌دانیم، همه به خوابیدن در تختی که به آن عادت کرده‌اند عادت دارند، به خصوص وقتی برخی افراد به محیطی ناآشنا می‌آیند و در تختی ناآشنا می‌خوابند، اغلب دچار بی‌خوابی می‌شوند. بنابراین مادران ترجیح می‌دهند تمام عمرشان را روی یک تشک بخوابند تا اینکه بخواهند تشک دیگری را عوض کنند. در واقع، به طور کلی: عمر مفید یک تشک معمولاً حدود 10 سال است.

پس از استفاده از تشک به مدت بیش از ده سال، تحت فشار سنگین شبانه‌روزی، سال به سال، خاصیت ارتجاعی فنر تا حدودی تغییر کرده است. در این زمان، تناسب بین بدن و تخت کاهش یافته است. اگر هنوز هم هر شب در چنین تختی می خوابید، تشک قدیمی ستون فقرات شما را در حالت خمیده نگه می دارد و هر چه بیشتر بخوابید، بیشتر خسته خواهید شد که برای برخی از دوستان مبتلا به اسپوندیلوز خوب نیست. بنابراین، حتی اگر آسیب موضعی وجود نداشته باشد، تشک باید به موقع تعویض شود.

تخمین زده می‌شود که هنوز افراد زیادی هستند که تشک می‌خرند و ترجیح می‌دهند روی تشک‌های سفت بخوابند. تا زمانی که فروشنده تشکی کمی نرم‌تر را توصیه کند، مشتری آن را رد خواهد کرد. «می‌خواهم یک تشک سفت بخرم»، آیا شما هم همین فکر را دارید؟ آنوقت ضربه می‌خورید.

بهترین راه برای قضاوت در مورد نوع تشکی که باید بخرید، امتحان کردن تشک و احساس سفتی آن است. یک تشک خوب تا حد امکان سفت نیست، اما سفتی متوسطی دارد تا به طور کامل از هر قسمت از بدن پشتیبانی کند. اگر تشک خیلی سفت باشد و خاصیت ارتجاعی ضعیفی داشته باشد، هنگام دراز کشیدن، بین کمر و تشک فاصله ایجاد می‌شود. چنین تشکی نمی‌تواند پشتیبانی قابل توجهی برای کمر فراهم کند و کمر نمی‌تواند کاملاً در حالت استراحت قرار گیرد.

اگر تشک خیلی نرم باشد و پشتیبانی و تکیه‌گاه لازم را نداشته باشد، به راحتی تمام بدن به زمین می‌افتد و کمر خم می‌شود که باعث می‌شود فرد هنگام خواب با کمردرد از خواب بیدار شود. هنگام انتخاب، به این نکته نیز توجه کنید که آیا داخل تشک صدایی وجود دارد یا خیر، و آیا صدای اصطکاک از پد داخلی یا سایر بالشتک‌ها به گوش می‌رسد یا خیر.