Muaj pes tsawg secrets nyob rau hauv lub txaj uas nrog peb txhua hnub?

Author: Synwin– Kev cai txaj txaj

Muaj pes tsawg secrets nyob rau hauv lub txaj uas nrog peb txhua hnub? Coj koj tawm ntawm lub txaj kev nkag siab tsis zoo Raws li peb txhua tus paub, txhua tus tau siv los pw hauv txaj lawv tau siv los ua, tshwj xeeb tshaj yog thaum qee tus neeg tuaj rau qhov chaw tsis paub thiab pw hauv txaj tsis paub, lawv feem ntau raug kev txom nyem los ntawm insomnia. Yog li ntawd, cov niam txiv xav kom pw ntawm ib lub txaj tag nrho lawv lub neej dua li sim hloov lwm lub txaj. Qhov tseeb, feem ntau hais lus: lub neej ua haujlwm zoo ntawm lub txaj yog feem ntau txog 10 xyoo.

Tom qab siv lub txaj rau ntau tshaj kaum xyoo, nyob rau hauv qhov hnyav hnyav nruab hnub thiab hmo ntuj, xyoo tom qab xyoo, lub elasticity ntawm lub caij nplooj ntoos hlav tau hloov mus rau ib qho twg. Lub sijhawm no, qhov haum ntawm lub cev thiab lub txaj tau poob. Yog tias koj tseem pw hauv ib lub txaj zoo li no txhua txhua hmo, lub txaj qub yuav ua rau koj tus txha nraub qaum hauv lub xeev nkhaus, thiab ntau koj tsaug zog, koj yuav nkees, uas tsis zoo rau qee cov phooj ywg uas muaj spondylosis. Yog li ntawd, txawm tias tsis muaj kev puas tsuaj hauv zos, lub txaj yuav tsum tau hloov raws sijhawm.

Nws yog kwv yees tias tseem muaj coob tus neeg uas yuav lub txaj pw thiab nyiam pw ntawm lub txaj tawv. Tsuav tus neeg muag khoom pom zoo kom lub txaj me ntsis softer, tus neeg siv khoom yuav tsis lees txais nws. "Kuv xav yuav ib lub txaj ruaj khov", koj puas muaj tib lub tswv yim? Ces koj raug ntaus.

Txoj hauv kev zoo tshaj los txiav txim siab seb lub txaj yuav yuav li cas yog kuaj lub txaj kom hnov ​​cov firmness ntawm lub txaj. Lub txaj zoo tsis yog ruaj khov li qhov ua tau, tab sis nrog kev ruaj khov me ntsis kom txhawb nqa txhua qhov ntawm lub cev. Yog tias lub txaj tawv dhau thiab muaj qhov elasticity tsis zoo, qhov sib txawv ntawm lub duav thiab lub txaj pw thaum pw. Xws li lub txaj pw tsis tuaj yeem muab kev txhawb nqa rau sab nraub qaum, thiab sab nraub qaum tsis tuaj yeem so kom txaus.

Yog tias lub txaj muag muag dhau lawm thiab tsis muaj kev txhawb nqa thiab kev txhawb nqa, nws yog ib qho yooj yim rau tag nrho lub cev kom poob thiab sab nraub qaum yog khoov, uas yuav ua rau tus neeg tsaug zog sawv nrog mob nraub qaum. Thaum xaiv, kuj yuav tsum xyuam xim rau seb puas muaj suab nrov nyob rau hauv lub txaj, thiab seb puas muaj ib qho kev sib txhuam suab ntawm lub puab tsaig los yog lwm yam padding.