우리가 매일 가지고 다니는 매트리스에는 얼마나 많은 비밀이 있을까?
저자: Synwin– 맞춤형 매트리스
매일 우리와 함께하는 매트리스에는 얼마나 많은 비밀이 있을까요? 매트리스에 대한 오해에서 벗어나세요. 우리 모두 알다시피, 누구나 익숙한 침대에서 자는 데 익숙해져 있습니다. 특히 낯선 환경에 와서 낯선 침대에서 자면 불면증에 시달리는 경우가 많습니다. 그래서 어머니들은 다른 매트리스를 바꾸기보다는 평생 같은 매트리스에서 자는 것을 더 선호합니다. 사실, 일반적으로 매트리스의 효과적인 수명은 보통 10년 정도입니다.
10년 이상 매트리스를 사용하면서 낮과 밤, 해마다 강한 압력을 받으면서 스프링의 탄력성이 어느 정도 변했습니다. 이 시점에서는 몸과 침대의 적합성이 떨어집니다. 만약 당신이 매일 밤 그런 침대에서 잔다면, 오래된 매트리스는 당신의 척추를 굽은 상태로 유지할 것이고, 더 많이 잠을 잘수록 더 피곤해질 것입니다. 척추증을 앓고 있는 어떤 친구들에게 이것은 좋지 않습니다. 따라서 국부적인 손상이 없더라도 매트리스는 적절한 시기에 교체해야 합니다.
아직도 매트리스를 구매하고 딱딱한 매트리스에서 자는 것을 선호하는 사람들이 많을 것으로 추정됩니다. 판매원이 조금 더 부드러운 매트리스를 추천하는 한, 고객은 그 매트리스를 거부할 것입니다. "딱딱한 매트리스를 사고 싶어", 여러분도 같은 생각인가요? 그럼 바로 떠오르는 생각이죠.
어떤 종류의 매트리스를 살지 판단하는 가장 좋은 방법은 매트리스를 직접 테스트하여 매트리스의 단단함을 느끼는 것입니다. 좋은 매트리스는 최대한 딱딱한 것이 아니라, 신체의 모든 부분을 완벽하게 지지할 수 있을 만큼 적당한 단단함을 가져야 합니다. 매트리스가 너무 딱딱하고 탄력성이 좋지 않으면 누워 있을 때 허리와 매트리스 사이에 틈이 생깁니다. 이런 매트리스는 허리를 충분히 지지해 줄 수 없고, 허리를 완전히 이완시킬 수 없습니다.
매트리스가 너무 부드럽고 적절한 지지와 지지력이 부족하면 몸 전체가 넘어지기 쉽고 허리가 구부러져 잠자는 사람이 허리 통증을 느끼며 깨어날 수 있습니다. 선택할 때, 매트리스 내부에 소음이 있는지, 그리고 내부 패드나 다른 패딩에서 마찰음이 나는지도 주의 깊게 살펴보세요.
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