اس گدے میں کتنے راز ہیں جو ہر روز ہمارا ساتھ دیتے ہیں۔

مصنف: Synwin- حسب ضرورت توشک

اس گدے میں کتنے راز ہیں جو ہر روز ہمارا ساتھ دیتے ہیں۔ آپ کو گدے کی غلط فہمیوں سے نکالیں جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں کہ ہر کوئی اسی بستر پر سونے کا عادی ہوتا ہے جس کے وہ عادی ہوتے ہیں، خاص طور پر جب کچھ لوگ غیر مانوس ماحول میں آتے ہیں اور غیر مانوس بستر پر سوتے ہیں تو وہ اکثر بے خوابی کا شکار ہوتے ہیں۔ اس لیے مائیں ساری زندگی ایک گدے پر سونا پسند کریں گی بجائے اس کے کہ دوسرے گدے کو تبدیل کریں۔ درحقیقت، عام طور پر بولیں: گدے کی مؤثر سروس کی زندگی عام طور پر تقریباً 10 سال ہوتی ہے۔

دس سال سے زائد عرصے تک گدے کو استعمال کرنے کے بعد، دن رات شدید دباؤ میں، سال بہ سال، موسم بہار کی لچک ایک خاص حد تک بدل گئی ہے۔ اس وقت، جسم اور بستر کے درمیان فٹ گر گیا ہے. اگر آپ اب بھی ہر رات اس طرح کے بستر پر سوتے ہیں تو پرانا گدا آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو خمیدہ حالت میں رکھے گا اور آپ جتنا زیادہ سوئیں گے آپ اتنے ہی تھکے ہوئے ہوں گے جو کہ کچھ دوستوں کے لیے اسپونڈائیلوسس کے لیے اچھا نہیں ہے۔ لہذا، یہاں تک کہ اگر کوئی مقامی نقصان نہیں ہے، توشک کو وقت میں تبدیل کیا جانا چاہئے.

ایک اندازے کے مطابق اب بھی بہت سے لوگ ایسے ہیں جو گدے خریدتے ہیں اور سخت گدوں پر سونے کو ترجیح دیتے ہیں۔ جب تک سیلز پرسن قدرے نرم گدے کی سفارش کرے گا، صارف اسے مسترد کر دے گا۔ "میں ایک مضبوط توشک خریدنا چاہتا ہوں"، کیا آپ کا بھی یہی خیال ہے؟ پھر آپ کو مارا جاتا ہے۔

کس قسم کا توشک خریدنا ہے اس کا فیصلہ کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ گدھے کی مضبوطی کو محسوس کرنے کے لیے گدے کی جانچ کی جائے۔ ایک اچھا توشک جتنا ممکن ہو اتنا مضبوط نہیں ہوتا، لیکن جسم کے ہر حصے کو مکمل طور پر سہارا دینے کے لیے اعتدال پسندی کے ساتھ۔ اگر توشک بہت سخت ہے اور اس کی لچک کم ہے تو لیٹتے وقت کمر اور گدے کے درمیان ایک خلا بن جاتا ہے۔ اس طرح کا توشک کمر کے نچلے حصے کے لیے قابل غور مدد فراہم نہیں کر سکتا، اور کمر کے نچلے حصے کو مکمل طور پر آرام نہیں دیا جا سکتا۔

اگر توشک بہت نرم ہو اور اس میں مناسب سہارے اور سہارے کی کمی ہو تو پورے جسم کا نیچے گرنا آسان ہوتا ہے اور کمر کا نچلا حصہ جھک جاتا ہے جس کی وجہ سے سونے والا کمر درد کے ساتھ جاگ جائے گا۔ انتخاب کرتے وقت، اس بات پر بھی توجہ دیں کہ آیا گدے کے اندر کوئی شور ہے، اور کیا اندرونی پیڈ یا دیگر پیڈنگ سے کوئی رگڑ کی آواز آرہی ہے۔