કયું ગાદલું સારું છે અને યોગ્ય ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું

જે ગાદલું શું સારું છે? જો તમને કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સલાહ આપશે: સખત ઊંઘ લો! તેથી કેટલાક લોકો ઘરે જઈને ગાદલા પેક કરે છે, પલંગ પર પાતળી ચાદર પાથરે છે અને સૂઈ જાય છે. આપણે ઘણીવાર એવી સલાહ પણ સાંભળીએ છીએ કે 'કઠણ પલંગ પર સૂવું સ્વસ્થ છે.કઠણ પલંગ પર સૂવું એ પલંગનું પાટિયા નથી! માનવ કરોડરજ્જુની સામાન્ય શારીરિક રચના બાજુથી S-આકારનો શારીરિક વળાંક ઉત્પન્ન કરશે. જે પલંગમાં ખૂબ જ ઊંઘ આવે છે તે માનવ કરોડરજ્જુના સામાન્ય વળાંકને અનુરૂપ નથી, અને કમરને ટેકો આપી શકાતો નથી. લાંબા સમય સુધી, તે તાણ, કમર અને કમરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો જેવા લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરશે. ખૂબ કઠણ પથારી શરીરના હાડકાં અને સાંધાઓ પર અયોગ્ય અસર કરે છે. ખૂબ જ કઠણ પથારી પર સૂવાથી ફક્ત માથું, પીઠ, નિતંબ અને એડી જ દબાણ સહન કરી શકે છે. કરોડરજ્જુ જડતા અને તણાવની સ્થિતિમાં છે. તેને કમરના સ્નાયુઓને ટેકો આપવાની જરૂર છે અને તે ઊંઘ દરમિયાન જે આરામની અસર હોવી જોઈએ તે પ્રાપ્ત કરી શકતું નથી. તો, 'કઠણ પથારી' ને હવે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ન થવા દો! શું પથારી જેટલી નરમ હશે તેટલી સારી હશે? ના કરો! ના કરો! ના કરો! જો તમે ખૂબ નરમ પથારી પર સૂશો, તો તમારી કરોડરજ્જુ વાંકી જશે અને તમારી પીઠનો દુખાવો ટૂંકા ગાળાનો રહેશે. લાંબા ગાળે, આનાથી શરીરનો મધ્ય ભાગ ડૂબી જશે, શરીરના ઉપરના સ્નાયુઓ આરામ કરશે અને નીચલા સ્નાયુઓ કડક થશે, જેના પરિણામે psoas સ્નાયુઓ અને હાડકાંને નુકસાન થશે, અને કરોડરજ્જુ વાંકા અથવા વળી જશે! વૃદ્ધિ અને વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન, બાળકો લાંબા સમય સુધી નરમ પલંગ પર સૂવાથી કરોડરજ્જુના વિકાસ પર અસર પડશે, જેના કારણે કરોડરજ્જુ કુંડાળા અને વાંકા થઈ જશે! તેથી, ઘણા ડોકટરો સીધા હાર્ડબોર્ડ પલંગ પર ન સૂવાનું સૂચન કરે છે, પરંતુ પલંગ પર 3 ~ 5 સે.મી. ગાદી મૂકવાનું સૂચન કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ઉપરનો ભાગ નરમ છે, અને નીચેનો ભાગ લાકડાનો બનેલો છે. ફક્ત આ રીતે જ તે માનવ કરોડરજ્જુના સામાન્ય વળાંકને અનુરૂપ થઈ શકે છે. નરમ અને યોગ્ય ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું? તમારા શરીરના આકાર અને વજન અનુસાર પસંદ કરો: સામાન્ય સંજોગોમાં, મોટાભાગના લોકો મધ્યમ-કઠણ ગાદલા માટે યોગ્ય હોય છે, એટલે કે, યોગ્ય નરમાઈ અને કઠિનતાવાળા ગાદલા. ૬૦ કિલોથી ૭૦ કિલો વજન ધરાવતા લોકો થોડો 'કઠણ' પલંગ પસંદ કરવા માટે યોગ્ય છે. જે લોકોનું વજન ૮૦ કિલોથી વધુ છે, તેમણે 'કઠણ' ગાદલું પસંદ કરવું જોઈએ. ટિપ્સ: ગાદલું પસંદ કરતી વખતે, સપાટ સૂઈ જાઓ, ગરદન, કમર, નિતંબથી જાંઘ સુધી ત્રણ મોટા વળાંકોમાં ખેંચો, અને જુઓ કે કોઈ ગાબડા છે કે નહીં. તમારા શરીરને ફરીથી બાજુ તરફ ફેરવો, અને તમારા શરીરના અંતર્મુખ ભાગ અને ગાદલા વચ્ચે કોઈ અંતર છે કે નહીં તે ચકાસવા માટે તે જ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો. નહિંતર, તે સાબિત થઈ શકે છે કે ગાદલું સૂતી વખતે ગરદન, પીઠ, કમર, નિતંબ અને પગના કુદરતી વળાંકોને અનુરૂપ છે. આ પ્રકારનું ગાદલું મધ્યમ કઠણ હોય છે.

મોટાભાગની જગ્યાઓ પર જથ્થાબંધ ગાદલા ઉત્પાદકો પોકેટ સ્પ્રિંગ ગાદલું, ઉચ્ચ-ગ્રેડ ગાદલું, બોનેલ સ્પ્રિંગ ગાદલું, સ્પ્રિંગ ગાદલું, હોટેલ ગાદલું, રોલ અપ-ગાદલું, ગાદલા વિતરકો માટે થોડા વિકલ્પો હોય છે, પરંતુ ક્યારેક તમારી જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય સપ્લાયર શોધવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. પોકેટ સ્પ્રિંગ ગાદલું, ઉચ્ચ-ગ્રેડ ગાદલું, બોનેલ સ્પ્રિંગ ગાદલું, સ્પ્રિંગ ગાદલું, હોટેલ ગાદલું, રોલ અપ-ગાદલું, ગાદલાની ગુણવત્તા બેડ ગાદલા ઉત્પાદકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

પોકેટ સ્પ્રિંગ ગાદલું, ઉચ્ચ-ગ્રેડ ગાદલું, બોનેલ સ્પ્રિંગ ગાદલું, સ્પ્રિંગ ગાદલું, હોટેલ ગાદલું, રોલ અપ-ગાદલું, ગાદલા જેવા સૌથી વિશ્વસનીય અને કાર્યક્ષમ ઉત્પાદનો પ્રદાન કરીને અમારા ગ્રાહકોને મૂલ્ય પહોંચાડો.

પોકેટ સ્પ્રિંગ ગાદલું, ઉચ્ચ-ગ્રેડ ગાદલું, બોનેલ સ્પ્રિંગ ગાદલું, સ્પ્રિંગ ગાદલું, હોટેલ ગાદલું, રોલ અપ-ગાદલું, ગાદલા એ કંપનીઓ માટે ઉત્તમ ઉમેરો હોઈ શકે છે જે તેમના કર્મચારીઓની સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માંગે છે, તેમજ સમગ્ર સંસ્થામાં તેમના કર્મચારીઓની કાર્યક્ષમતા અને ઉત્પાદકતામાં વધારો કરવા માંગે છે.

પોકેટ સ્પ્રિંગ ગાદલું, ઉચ્ચ-ગ્રેડ ગાદલું, બોનેલ સ્પ્રિંગ ગાદલું, સ્પ્રિંગ ગાદલું, હોટેલ ગાદલું, રોલ અપ-ગાદલું, ગાદલા શ્રેષ્ઠ સામગ્રી અને તકનીકો સાથે બનાવવામાં આવે છે તેનો વીમો લેવા માટે બનાવવામાં આવેલી ટેકનોલોજી ટીમ.