ဘယ်မွေ့ယာက ကောင်းပြီး မှန်ကန်တဲ့မွေ့ရာကို ရွေးချယ်မလဲ။

ဘယ်ဟာလဲ။ မွေ့ရာ ပိုကောင်းတယ် သင့်တွင် ခါးနာခြင်းရှိပါက သင့်ဆရာဝန်မှ အကြံပြုလိမ့်မည်- အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ ဒါကြောင့် တချို့လူတွေက မွေ့ယာကို ထုပ်ပိုးပြီး အိပ်ယာပေါ် ပါးပါးလေးတင်ပြီး အိပ်ကြပါတယ်။ ကုတင်ကြမ်းပေါ်မှာ အိပ်တာက ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းတယ်ဆိုတဲ့ ဆုံးမစကားကို မကြာခဏ ကြားနေရတယ် ။ လူ့ကျောရိုး၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဖွဲ့စည်းပုံသည် ဘေးမှ S ပုံသဏ္ဍာန် ဇီဝကမ္မကွေးကို ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်လွန်းသော အိပ်ရာသည် လူ့ကျောရိုး၏ ပုံမှန်အကွေးနှင့် မလိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး ခါးကို ထောက်၍မရပါ။ အချိန်အကြာကြီး ခါးနာတာ၊ ခါးနာတာ၊ ခါးနာတာ စတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာမယ်။ မာကျောလွန်းသော အိပ်ရာသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အရိုးနှင့် အဆစ်များပေါ်တွင် လွန်ကဲစွာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကြမ်းလွန်းသောကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်ခြင်း၊ ခေါင်း၊ နောက်၊ တင်ပါးနှင့် ဒေါက်ဖိနပ်များကသာ ဖိအားကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ကျောရိုးသည် တင်းမာမှုနှင့် တင်းမာမှုအခြေအနေတွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ခါးကြွက်သားများကို ထောက်ပံ့ပေးရန် လိုအပ်ပြီး အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း ရှိသင့်သည့် ပြေလျော့စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မရရှိနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့် 'မာကျောတဲ့အိပ်ရာ' ဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေတော့ပါဘူး။ အိပ်ရာက ပိုပျော့လေလေ ပိုကောင်းလေလား။ မလုပ်ပါနှင့်! မလုပ်ပါနှင့်! မလုပ်ပါနှင့်! ပျော့လွန်းတဲ့ ကုတင်ပေါ်မှာ လှဲလျောင်းရင် ကျောရိုးတွေ ကွေးလာပြီး ခါးနာတာတိုမယ်။ ရေရှည်တွင်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အလယ်ဗဟိုကို နစ်မြုပ်စေကာ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေကာ အောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို တင်းကျပ်စေကာ psoas ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေကာ ကျောရိုးကို ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကာလတွင်၊ ပျော့ပျောင်းသောကုတင်ပေါ်တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် ကျောရိုး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေပြီး ကျောရိုးကို နောက်ပြန်ကျစေပြီး ကျောရိုးကို ကွေးညွတ်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆရာဝန်အတော်များများသည် hardboard ကုတင်ပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မအိပ်ရန်အကြံပြုသော်လည်း၊ ကုတင်ပေါ်တွင် 3 ~ 5 စင်တီမီတာရှိကူရှင်ကိုတင်ပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် အောက်ခြေသည် သစ်မာကြမ်းခင်းဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်သာ ၎င်းသည် လူ့ကျောရိုး၏ ပုံမှန်မျဉ်းကွေးနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိနိုင်သည်။ နူးညံ့ပြီး သင့်လျော်တဲ့မွေ့ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အလေးချိန်အလိုက် ရွေးချယ်ပါ- ပုံမှန်အခြေအနေတွင် လူအများစုသည် ပျော့ပျောင်းမာကျောသော မွေ့ယာများဖြစ်သည့် အလယ်အလတ်မာကျောသောမွေ့ယာများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် 60 ကီလိုဂရမ်မှ 70 ကီလိုဂရမ်ကြားရှိသူများသည် အနည်းငယ် 'မာကြောသောအိပ်ရာကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ အလေးချိန် 80 ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသောသူများအတွက် 'မာကျောသောမွေ့ရာ' ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ အကြံပြုချက်များ- မွေ့ယာကိုရွေးချယ်သည့်အခါ ပြားချပ်ချပ်လေးအိပ်ပါ၊ လည်ပင်း၊ ခါး၊ တင်ပါးမှ ပေါင်အထိ ကြီးမားသောအကွေးသုံးခုကို ဆန့်ထုတ်ကာ ကွက်လပ်များရှိမရှိကို ကြည့်ရှုပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်ဖက်သို့ပြန်လှည့်ကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် မွေ့ရာကြားရှိ အဝိုက်အကွာအဝေးရှိမရှိ စမ်းသပ်ရန် အလားတူနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါ။ မဟုတ်ပါက မွေ့ရာသည် လည်ပင်း၊ နောက်ကျော၊ ခါး၊ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်တို့၏ သဘာဝအကွေ့အကောက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။ ဤမွေ့ယာမျိုးသည် အတန်အသင့် ခိုင်မာသည်။

လက်ကားမွေ့ယာထုတ်လုပ်သူ Pocket spring မွေ့ယာ၊ အဆင့်မြင့်မွေ့ရာ၊ bonnell spring မွေ့ယာ၊ Spring မွေ့ယာ၊ ဟိုတယ်မွေ့ယာ၊ roll up-mattress၊ မွေ့ယာ ဖြန့်ဖြူးရောင်းချသူများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် နေရာအများစုတွင် ရွေးချယ်စရာအနည်းငယ်ရှိသည်။ Pocket spring မွေ့ရာ၊ တန်းမြင့်မွေ့ယာ၊ bonnell spring မွေ့ယာ၊ Spring mattress၊ ဟိုတယ်မွေ့ယာ၊ roll up-mattress မွေ့ယာများ၏ အရည်အသွေးသည် အိပ်ရာမွေ့ယာထုတ်လုပ်သူများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

Pocket spring မွေ့ရာ၊ အဆင့်မြင့်မွေ့ယာ၊ bonnell spring မွေ့ယာ၊ Spring မွေ့ယာ၊ ဟိုတယ်မွေ့ယာ၊ roll up-mattress၊ မွေ့ယာများကဲ့သို့ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အထိရောက်ဆုံး ထုတ်ကုန်များကို သုံးစွဲသူများထံ ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖောက်သည်များအတွက် တန်ဖိုးကို ပို့ဆောင်လိုက်ပါ။

Pocket spring မွေ့ယာ၊ အဆင့်မြင့်မွေ့ယာ၊ bonnell spring မွေ့ယာ၊ Spring မွေ့ယာ၊ ဟိုတယ်မွေ့ယာ၊ လိပ်မွေ့ရာ၊ မွေ့ယာများသည် ၎င်းတို့၏ ဝန်ထမ်းများ၏ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်လိုသည့် ကုမ္ပဏီများအတွက် အပိုဆောင်းများအဖြစ်သာမက အဖွဲ့အစည်းတစ်ဝှမ်းရှိ ၎င်းတို့၏ အလုပ်သမားများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးမြင့်စေပါသည်။

Pocket spring မွေ့ယာ၊ အဆင့်မြင့်မွေ့ယာ၊ bonnell spring မွေ့ယာ၊ Spring မွေ့ယာ၊ ဟိုတယ်မွေ့ယာ၊ လိပ်တက်မွေ့ယာ၊ မွေ့ယာများကို အကောင်းဆုံးသောပစ္စည်းများနှင့် နည်းပညာများဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားကြောင်း အာမခံရန်အတွက် နည်းပညာအဖွဲ့တစ်ခု ဖန်တီးထားသည်။