Hansı döşək yaxşıdır və düzgün döşəyi necə seçmək olar

Hansı döşək daha yaxşıdır? Əgər bel ağrınız varsa, həkiminiz tövsiyə edəcək: Sərt yatın! Belə ki, bəzi insanlar döşəklərini yığışdırmaq üçün evə gedirlər, çarpayının üstünə nazik çarşaf qoyub yuxuya gedirlər. “Sərt çarpayıda yatmaq daha sağlamdır” nəsihətini də tez-tez eşidirik. Sərt çarpayıda yatmaq çarpayı taxtası deyil! İnsan onurğasının normal fizioloji quruluşu yan tərəfdən S şəkilli fizioloji əyri əmələ gətirəcək. Çox yatan çarpayı insan onurğasının normal əyriliyinə uyğun gəlmir və beli dəstəkləmək mümkün deyil. Uzun müddət gərginlik, bel və bel ağrısı kimi simptomları ağırlaşdıracaq. Çox sərt yataq bədənin sümük və oynaqlarına yersiz təsir göstərir. Çox ağır çarpayıda yatmaq yalnız baş, arxa, omba və topuqlar təzyiqə tab gətirə bilər. Onurğa sərtlik və gərginlik vəziyyətindədir. Bel əzələlərini dəstəkləməlidir və yuxu zamanı olması lazım olan rahatlama effektinə nail ola bilməz. Odur ki, daha “sərt yatağın” sağlamlığınıza zərər vurmasına imkan verməyin! Yataq nə qədər yumşaq olsa, bir o qədər yaxşıdır? Etmə! Etmə! Etmə! Çox yumşaq çarpayıya uzansanız, onurğa sütununuz əyiləcək və bel ağrılarınız qısamüddətli olacaq. Uzun müddətdə bu, bədənin orta hissəsinin batmasına, bədənin yuxarı əzələlərinin rahatlaşmasına və aşağı əzələlərin sıxılmasına səbəb olacaq, nəticədə psoas əzələləri və sümükləri zədələnəcək, onurğanın əyilməsi və ya bükülməsinə səbəb olacaqdır! Böyümə və inkişaf dövründə uşaqların uzun müddət yumşaq çarpayılarda yatması onurğanın inkişafına təsir edərək, onurğanın donqarına və əyilməsinə səbəb olacaq! Buna görə də, bir çox həkim birbaşa taxta çarpayıda yatmağı deyil, çarpayıya 3 ~ 5 sm yastıq qoymağı təklif edir. Başqa sözlə, üstü daha yumşaqdır, alt hissəsi isə sərt ağacdan hazırlanmış çarpayıdır. Yalnız bu şəkildə insan onurğasının normal əyriliyinə uyğunlaşa bilər. Yumşaq və uyğun döşəyi necə seçmək olar? Bədəninizin forma və çəkisinə görə seçin: Normal şəraitdə insanların çoxu orta sərtlikdə olan döşəklər, yəni uyğun yumşaqlıq və sərtlikdə olan döşəklər üçün uyğundur. Çəkisi 60 kq ilə 70 kq arasında olan insanlar bir az "sərt" çarpayı seçmək üçün uyğundur. Çəkisi 80 kq-dan çox olanlar üçün “bərkləşdirilmiş” döşək seçməlidirlər. Məsləhətlər: Döşək seçərkən düz uzanın, boyun, bel, ombadan budlara qədər üç böyük döngədə uzanın və boşluqların olub olmadığına baxın. Bədəninizi yenidən yan tərəfə çevirin və bədəninizin içbükey hissəsi ilə döşək arasında boşluq olub olmadığını yoxlamaq üçün eyni üsuldan istifadə edin. Əks halda döşəyin yatarkən boyun, kürək, bel, omba və ayaqların təbii qıvrımlarına uyğun olduğunu sübut etmək olar. Bu cür döşək orta dərəcədə möhkəmdir.

Topdan döşək istehsalçılarına gəldikdə, əksər yerlərdə bir neçə seçim var. Cib yaylı döşək, yüksək keyfiyyətli döşək, bonel yaylı döşək, Yaylı döşək, otel döşəyi, yuvarlanan döşək, döşəklərin keyfiyyəti çarpayı döşəyi istehsalçıları üçün vacibdir.

Cib yaylı döşək, yüksək keyfiyyətli döşək, yaylı döşək, yaylı döşək, otel döşəyi, yuvarlanan döşək, döşək kimi ən etibarlı və səmərəli məhsulları təqdim edərək müştərilərimizə dəyər verin.

Cib yaylı döşək, yüksək keyfiyyətli döşək, yaylı döşək, Yaylı döşək, otel döşəyi, yuvarlanan döşək, döşəklər işçilərinin rifahını yaxşılaşdırmaq, eləcə də təşkilat daxilində işçilərinin səmərəliliyini və məhsuldarlığını artırmaq istəyən şirkətlərə əla əlavə ola bilər.

Cib yaylı döşək, yüksək keyfiyyətli döşək, bonel yaylı döşək, yaylı döşək, otel matrası, yuvarlanan döşək, döşəklərin ən yaxşı materiallar və texnologiyalarla istehsal olunduğunu sığortalamaq üçün yaradılmış texnologiya komandası