कुन गद्दा राम्रो छ र कसरी सही गद्दा छनौट गर्ने

कुन गद्दा के राम्रो छ? यदि तपाईंलाई ढाड दुख्ने समस्या छ भने, तपाईंको डाक्टरले सुझाव दिनेछन्: कडा निदाउनुहोस्! त्यसैले केही मानिसहरू घर गएर आफ्नो गद्दा प्याक गर्छन्, ओछ्यानमा पातलो तन्ना राख्छन् र सुत्छन्। हामी प्रायः यो सल्लाह पनि सुन्छौं कि 'कडा ओछ्यानमा सुत्नु स्वस्थकर हुन्छ। कडा ओछ्यानमा सुत्नु भनेको ओछ्यानको तखता होइन! मानव मेरुदण्डको सामान्य शारीरिक संरचनाले छेउबाट S-आकारको शारीरिक वक्र उत्पादन गर्नेछ।' धेरै सुत्ने ओछ्यानले मानव मेरुदण्डको सामान्य वक्रता अनुरूप हुँदैन, र कम्मरलाई टेर्न सकिँदैन। लामो समयसम्म, यसले तनाव, कम्मर र ढाड दुख्ने जस्ता लक्षणहरूलाई बढाउँछ। धेरै कडा ओछ्यानले शरीरको हड्डी र जोर्नीहरूमा अनुचित प्रभाव पार्छ। धेरै कडा ओछ्यानमा सुत्दा टाउको, ढाड, नितम्ब र कुर्कुच्चाले मात्र दबाब सहन सक्छ। मेरुदण्ड कडापन र तनावको अवस्थामा छ। यसले कम्मरका मांसपेशीहरूलाई समर्थन गर्न आवश्यक छ र निद्राको समयमा हुनुपर्ने आराम प्रभाव प्राप्त गर्न सक्दैन। त्यसोभए, 'कडा ओछ्यान' लाई अब आफ्नो स्वास्थ्यलाई हानि पुर्‍याउन नदिनुहोस्! के ओछ्यान जति नरम हुन्छ, त्यति नै राम्रो हुन्छ? नगर्नुहोस्! नगर्नुहोस्! नगर्नुहोस्! यदि तपाईं धेरै नरम ओछ्यानमा सुत्नुभयो भने, तपाईंको मेरुदण्ड मोडिनेछ र तपाईंको ढाड दुखाइ छोटो अवधिको लागि हुनेछ। लामो समयसम्म, यसले शरीरको बीचको भागलाई डुबाउनेछ, शरीरको माथिल्लो मांसपेशीहरूलाई आराम दिनेछ, र तल्लो मांसपेशीहरूलाई कस्नेछ, जसले गर्दा psoas मांसपेशी र हड्डीहरूमा क्षति पुग्नेछ, र मेरुदण्ड झुक्ने वा घुम्ने हुन्छ! वृद्धि र विकास अवधिमा, नरम ओछ्यानमा लामो समयसम्म सुत्ने बच्चाहरूको मेरुदण्डको विकासमा असर पर्नेछ, जसले गर्दा मेरुदण्ड कुबडा र झुक्ने हुन्छ! त्यसकारण, धेरै डाक्टरहरूले सिधै हार्डबोर्ड ओछ्यानमा नसुत्न सुझाव दिन्छन्, तर ओछ्यानमा ३ ~ ५ सेन्टिमिटरको कुशन राख्न सुझाव दिन्छन्। अर्को शब्दमा, माथिल्लो भाग नरम छ, र तल काठको ओछ्यान छ। यसरी मात्र यो मानव मेरुदण्डको सामान्य वक्र अनुरूप हुन सक्छ। नरम र उपयुक्त गद्दा कसरी छनौट गर्ने? आफ्नो शरीरको आकार र तौल अनुसार छनौट गर्नुहोस्: सामान्य परिस्थितिमा, धेरैजसो मानिसहरू मध्यम-कडा गद्दाहरू, अर्थात्, उपयुक्त कोमलता र कठोरता भएका गद्दाहरूका लागि उपयुक्त हुन्छन्। ६० किलोग्राम देखि ७० किलोग्राम तौल भएका व्यक्तिहरू अलि 'कडा' ओछ्यान छनौट गर्न उपयुक्त हुन्छन्। ८० किलोग्रामभन्दा बढी तौल भएकाहरूका लागि 'कडा' गद्दा छनौट गर्नुपर्छ। सुझावहरू: गद्दा छनौट गर्दा, समतल सुत्नुहोस्, घाँटी, कम्मर, नितम्बदेखि तिघ्रासम्म तीन ठूला मोडहरूमा तन्काउनुहोस्, र कुनै खाली ठाउँहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्। आफ्नो शरीरलाई फेरि छेउतिर फर्काउनुहोस्, र आफ्नो शरीरको अवतल भाग र गद्दा बीच कुनै खाडल छ कि छैन भनेर परीक्षण गर्न उही विधि प्रयोग गर्नुहोस्। अन्यथा, यो प्रमाणित हुन सक्छ कि गद्दा सुत्दा घाँटी, ढाड, कम्मर, नितम्ब र खुट्टाको प्राकृतिक घुमाउरो अनुरूप हुन्छ। यस प्रकारको गद्दा मध्यम कडा हुन्छ।

धेरैजसो ठाउँहरूमा थोक गद्दा निर्माताहरू पकेट स्प्रिङ गद्दा, उच्च-ग्रेड गद्दा, बोनेल स्प्रिङ गद्दा, स्प्रिङ गद्दा, होटल गद्दा, रोल अप-गद्दा, गद्दा वितरकहरूको कुरा गर्दा केही विकल्पहरू हुन्छन्, तर कहिलेकाहीं तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि सही आपूर्तिकर्ता फेला पार्न गाह्रो हुन सक्छ। पकेट स्प्रिङ गद्दा, उच्च-ग्रेड गद्दा, बोनेल स्प्रिङ गद्दा, स्प्रिङ गद्दा, होटल गद्दा, रोल अप-गद्दा, गद्दाको गुणस्तर ओछ्यानको गद्दा निर्माताहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छ।

पकेट स्प्रिङ गद्दा, उच्च-ग्रेड गद्दा, बोनेल स्प्रिङ गद्दा, स्प्रिङ गद्दा, होटल गद्दा, रोल अप-गद्दा, गद्दा जस्ता सबैभन्दा भरपर्दो र कुशल उत्पादनहरू प्रदान गरेर हाम्रा ग्राहकहरूलाई मूल्य प्रदान गर्नुहोस्।

पकेट स्प्रिङ गद्दा, उच्च-ग्रेड गद्दा, बोनेल स्प्रिङ गद्दा, स्प्रिङ गद्दा, होटल गद्दा, रोल अप-गद्दा, गद्दाहरू आफ्ना कर्मचारीहरूको कल्याण सुधार गर्न, साथै संगठनभरि आफ्ना कामदारहरूको दक्षता र उत्पादकता बढाउन खोज्ने कम्पनीहरूको लागि उत्कृष्ट थप हुन सक्छन्।

पकेट स्प्रिङ गद्दा, उच्च-ग्रेड गद्दा, बोनेल स्प्रिङ गद्दा, स्प्रिङ गद्दा, होटल गद्दा, रोल अप-गद्दा, गद्दाहरू उत्कृष्ट सामग्री र प्रविधिहरू प्रयोग गरी उत्पादन गरिन्छ भनी सुनिश्चित गर्न सिर्जना गरिएको प्रविधि टोली।