តើពូកមួយណាល្អ និងរបៀបជ្រើសរើសពូកត្រឹមត្រូវ។

ដែល ពូក ប្រសើរជាង? ប្រសិនបើអ្នកឈឺខ្នងទាប គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំ៖ គេងឱ្យខ្លាំង! ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​អ្នក​ខ្លះ​ទៅ​ផ្ទះ​ខ្ចប់​ពូក​ដាក់​ក្រដាស​ស្តើង​លើ​គ្រែ​ហើយ​ចូល​គេង។ យើងក៏តែងតែឮពាក្យដាស់តឿនថា ដេកលើគ្រែរឹង មានសុខភាពល្អជាង ការដេកលើគ្រែរឹង មិនមែនជាកម្រាលពូកទេ! រចនាសម្ព័ន្ធសរីរវិទ្យាធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សនឹងបង្កើតខ្សែកោងសរីរវិទ្យារាងអក្សរ S ពីចំហៀង។ គ្រែដែលដេកខ្លាំងពេកមិនស្របតាមខ្សែកោងធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សទេ ហើយចង្កេះមិនអាចទ្រទ្រង់បានទេ។ ក្នុងរយៈពេលយូរ វានឹងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដូចជា តឹងចង្កេះ និងឈឺខ្នងទាប។ គ្រែដែលរឹងពេកមានឥទ្ធិពលហួសហេតុលើឆ្អឹង និងសន្លាក់នៃរាងកាយ។ គេងលើគ្រែដែលរឹងពេក មានតែក្បាល ខ្នង គូទ និងកែងជើងប៉ុណ្ណោះដែលអាចទ្រាំទ្រនឹងសម្ពាធបាន។ ឆ្អឹងខ្នងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរឹង និងតានតឹង។ វា​ត្រូវ​ការ​ជួយ​ដល់​សាច់ដុំ​ចង្កេះ ហើយ​មិន​អាច​សម្រេច​បាន​នូវ​ប្រសិទ្ធភាព​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ដែល​វា​គួរ​មាន​ក្នុង​ពេល​គេង។ ដូច្នេះ​ហើយ កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​គ្រែ​រឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ទៀត​អី! គ្រែកាន់តែទន់ កាន់តែល្អ? កុំ! កុំ! កុំ! ប្រសិនបើអ្នកដេកលើគ្រែដែលទន់ពេក ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកនឹងកោង ហើយការឈឺខ្នងរបស់អ្នកនឹងមានរយៈពេលខ្លី។ ក្នុងរយៈពេលវែង នេះនឹងធ្វើឱ្យផ្នែកកណ្តាលនៃរាងកាយលិច បន្ធូរសាច់ដុំផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ និងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំខាងក្រោម ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សាច់ដុំ និងឆ្អឹង psoas និងពត់ ឬរមួលនៃឆ្អឹងខ្នង! ក្នុងអំឡុងពេលនៃការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ កុមារដែលគេងលើគ្រែទន់ៗរយៈពេលយូរនឹងប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃឆ្អឹងខ្នង ដែលនាំឱ្យឆ្អឹងខ្នង និងពត់កោងខ្នង! ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យជាច្រើនណែនាំកុំឱ្យដេកលើគ្រែរឹងដោយផ្ទាល់ ប៉ុន្តែត្រូវដាក់ខ្នើយប្រវែង 3 ~ 5 សង់ទីម៉ែត្រនៅលើគ្រែ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ផ្នែកខាងលើគឺទន់ជាង ហើយផ្នែកខាងក្រោមគឺជាគ្រែឈើរឹង។ មានតែនៅក្នុងវិធីនេះប៉ុណ្ណោះដែលអាចអនុលោមតាមខ្សែកោងធម្មតានៃឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្ស។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសពូកទន់ និងសមរម្យ? ជ្រើសរើសទៅតាមរូបរាង និងទម្ងន់របស់អ្នក៖ ក្នុងស្ថានភាពធម្មតា មនុស្សភាគច្រើនគឺសមរម្យសម្រាប់ពូករឹងមធ្យម ពោលគឺពូកដែលមានភាពទន់ និងរឹងសមរម្យ។ មនុស្សដែលមានទំងន់ពី 60 គីឡូក្រាមទៅ 70 គីឡូក្រាមគឺសមរម្យសម្រាប់ការជ្រើសរើសគ្រែ "រឹង" បន្តិច។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ទម្ងន់​លើស​ពី ៨០ គីឡូក្រាម ពួកគេ​គួរ​ជ្រើសរើស​ពូក 'រឹង'។ គន្លឹះ៖ ពេលជ្រើសរើសពូក ដេកឱ្យរាបស្មើ លាតតាមពត់ធំៗទាំងបី ចាប់ពីក ចង្កេះ គូទ ដល់ភ្លៅ ហើយមើលថាមានចន្លោះប្រហោង។ បង្វែររាងកាយរបស់អ្នកទៅចំហៀងម្តងទៀត ហើយប្រើវិធីដូចគ្នានេះ ដើម្បីសាកល្បងថាតើមានគម្លាតរវាងផ្នែក concave នៃរាងកាយរបស់អ្នក និងពូកដែរឬទេ។ បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចបញ្ជាក់បានថាពូកត្រូវនឹងខ្សែកោងធម្មជាតិនៃក ខ្នង ចង្កេះ គូទ និងជើងនៅពេលគេង។ ពូកប្រភេទនេះរឹងមាំល្មម។

កន្លែងភាគច្រើនមានជម្រើសមួយចំនួននៅពេលនិយាយអំពីក្រុមហ៊ុនផលិតពូកលក់ដុំ ពូកនិទាឃរដូវ ពូកគុណភាពខ្ពស់ ពូកនិទាឃរដូវ bonnell ពូកនិទាឃរដូវ ពូកសណ្ឋាគារ ពូករមៀល អ្នកចែកចាយពូក ប៉ុន្តែជួនកាលវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកអ្នកផ្គត់ផ្គង់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។ គុណភាពនៃពូក Pocket spring ពូកគុណភាពខ្ពស់ ពូកនិទាឃរដូវ bonnell ពូកនិទាឃរដូវ ពូកសណ្ឋាគារ ពូកវិល ពូកគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះក្រុមហ៊ុនផលិតពូកគ្រែ។

ផ្តល់តម្លៃដល់អតិថិជនរបស់យើងដោយផ្តល់នូវផលិតផលដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដូចជាពូកស្ព្រីង ពូកខ្ពស់ ពូក bonnell ពូកនិទាឃរដូវ ពូកសណ្ឋាគារ ពូកវិល ពូកពូក។

ពូកស្ព្រីង ពូកគុណភាពខ្ពស់ ពូកនិទាឃរដូវ bonnell ពូកនិទាឃរដូវ ពូកសណ្ឋាគារ ពូករមៀល ពូកអាចជាការបន្ថែមដ៏ល្អសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់បុគ្គលិករបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាការបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងផលិតភាពការងាររបស់បុគ្គលិករបស់ពួកគេនៅទូទាំងស្ថាប័ន។

ក្រុមបច្ចេកវិជ្ជាមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការធានា ពូកស្ព្រីង ពូកគុណភាពខ្ពស់ ពូកនិទាឃរដូវ bonnell ពូកនិទាឃរដូវ ពូកសណ្ឋាគារ ពូករមៀល ពូកត្រូវបានផលិតដោយវត្ថុធាតុដើម និងបច្ចេកវិជ្ជាល្អបំផុត។