कोणता गादी चांगला आहे आणि योग्य गादी कशी निवडावी

कोणते गादी बरं का? जर तुम्हाला कंबरदुखी असेल, तर तुमचे डॉक्टर सुचवतील: गादीवर झोपा! म्हणून काही लोक घरी जाऊन गाद्या बांधतात, बेडवर पातळ चादर टाकतात आणि झोपायला जातात. 'कठीण पलंगावर झोपणे आरोग्यदायी असते' अशी सूचना आपण अनेकदा ऐकतो.कठीण पलंगावर झोपणे म्हणजे पलंगाची फळी नाही! मानवी मणक्याची सामान्य शारीरिक रचना बाजूने S-आकाराची शारीरिक वक्र निर्माण करेल. ज्या पलंगावर खूप झोप येते तो पलंग मानवी मणक्याच्या सामान्य वक्रतेशी जुळत नाही आणि कंबरला आधार देता येत नाही. बराच काळ, यामुळे ताण, कंबर आणि पाठदुखी यांसारखी लक्षणे वाढतील. खूप कठीण असलेल्या पलंगाचा शरीराच्या हाडांवर आणि सांध्यांवर अनावश्यक परिणाम होतो. खूप कठीण असलेल्या पलंगावर झोपल्याने फक्त डोके, पाठ, नितंब आणि टाचांवरच ताण येतो. पाठीचा कणा कडकपणा आणि ताणाच्या स्थितीत आहे. त्याला कंबरेच्या स्नायूंना आधार देणे आवश्यक आहे आणि झोपेच्या वेळी जो आरामदायी परिणाम व्हायला हवा तो तो साध्य करू शकत नाही. तर, 'कडक पलंग' तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू देऊ नका! पलंग जितका मऊ तितका चांगला आहे का? करू नका! करू नका! करू नका! जर तुम्ही खूप मऊ पलंगावर झोपलात तर तुमचा पाठीचा कणा वाकेल आणि तुमचा पाठदुखी अल्पकालीन असेल. दीर्घकाळात, यामुळे शरीराचा मधला भाग बुडेल, शरीराच्या वरच्या स्नायूंना आराम मिळेल आणि खालच्या स्नायूंना ताण येईल, ज्यामुळे psoas स्नायू आणि हाडांना नुकसान होईल आणि पाठीचा कणा वाकेल किंवा वळेल! वाढ आणि विकासाच्या काळात, मुले मऊ बेडवर जास्त वेळ झोपल्याने मणक्याच्या विकासावर परिणाम होईल, ज्यामुळे मणक्याचे कुबडे आणि वाकणे होईल! म्हणून, बरेच डॉक्टर थेट हार्डबोर्ड बेडवर झोपू नका, तर बेडवर 3 ~ 5 सेमी गादी ठेवावी असे सुचवतात. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, वरचा भाग मऊ आहे आणि खालचा भाग लाकडी पलंग आहे. केवळ अशा प्रकारे ते मानवी मणक्याच्या सामान्य वक्रतेशी जुळवून घेऊ शकते. मऊ आणि योग्य गादी कशी निवडावी? तुमच्या शरीराच्या आकारानुसार आणि वजनानुसार निवडा: सामान्य परिस्थितीत, बहुतेक लोक मध्यम-कठीण गाद्यांसाठी, म्हणजेच योग्य मऊपणा आणि कडकपणा असलेल्या गाद्यांसाठी योग्य असतात. ६० किलो ते ७० किलो वजनाचे लोक थोडे 'कडक' बेड निवडण्यासाठी योग्य आहेत. ज्यांचे वजन ८० किलोपेक्षा जास्त आहे, त्यांनी 'कडक' गादी निवडावी. टिप्स: गादी निवडताना, सपाट झोपा, मान, कंबर, नितंबांपासून मांड्यांपर्यंत तीन मोठ्या वाकड्यांमध्ये ताणा आणि काही अंतर आहे का ते पहा. तुमचे शरीर पुन्हा बाजूला करा आणि तुमच्या शरीराच्या अवतल भागामध्ये आणि गादीमध्ये अंतर आहे का ते तपासण्यासाठी तीच पद्धत वापरा. अन्यथा, हे सिद्ध होऊ शकते की गादी झोपताना मान, पाठ, कंबर, नितंब आणि पाय यांच्या नैसर्गिक वक्रांशी जुळते. या प्रकारची गादी मध्यम कडक असते.

बहुतेक ठिकाणी घाऊक गाद्या उत्पादक पॉकेट स्प्रिंग गाद्या, उच्च दर्जाचे गाद्या, बोनेल स्प्रिंग गाद्या, स्प्रिंग गाद्या, हॉटेल गाद्या, रोल अप-गाद्या, गाद्या वितरकांकडे काही पर्याय असतात, परंतु कधीकधी तुमच्या गरजांसाठी योग्य पुरवठादार शोधणे कठीण होऊ शकते. पॉकेट स्प्रिंग मॅट्रेस, हाय-ग्रेड मॅट्रेस, बोनेल स्प्रिंग मॅट्रेस, स्प्रिंग मॅट्रेस, हॉटेल मॅट्रेस, रोल अप-मॅट्रेस, मॅट्रेसची गुणवत्ता बेड मॅट्रेस उत्पादकांसाठी अत्यंत महत्त्वाची आहे.

पॉकेट स्प्रिंग मॅट्रेस, उच्च दर्जाचे मॅट्रेस, बोनेल स्प्रिंग मॅट्रेस, स्प्रिंग मॅट्रेस, हॉटेल मॅट्रेस, रोल अप-मॅट्रेस, मॅट्रेस यासारखी सर्वात विश्वासार्ह आणि कार्यक्षम उत्पादने प्रदान करून आमच्या ग्राहकांना मूल्य प्रदान करा.

पॉकेट स्प्रिंग मॅट्रेस, हाय-ग्रेड मॅट्रेस, बोनेल स्प्रिंग मॅट्रेस, स्प्रिंग मॅट्रेस, हॉटेल मॅट्रेस, रोल अप-मॅट्रेस, मॅट्रेस हे त्यांच्या कर्मचाऱ्यांचे कल्याण सुधारू पाहणाऱ्या कंपन्यांसाठी तसेच संपूर्ण संस्थेतील त्यांच्या कर्मचाऱ्यांची कार्यक्षमता आणि उत्पादकता वाढवू पाहणाऱ्या कंपन्यांसाठी उत्तम भर असू शकतात.

पॉकेट स्प्रिंग मॅट्रेस, उच्च दर्जाचे मॅट्रेस, बोनेल स्प्रिंग मॅट्रेस, स्प्रिंग मॅट्रेस, हॉटेल मॅट्रेस, रोल अप-मॅट्रेस, मॅट्रेसेस हे उत्कृष्ट साहित्य आणि तंत्रज्ञान वापरून तयार केले जातात याची खात्री करण्यासाठी एक तंत्रज्ञान टीम तयार केली आहे.