வெவ்வேறு மெத்தைகள் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு ஏற்றது

குழந்தைக்கு: காற்றோட்டம் செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்துங்கள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மிகவும் மென்மையான எலும்புகள் உள்ளன, 70% நேரம் படுக்கையில் செலவிடப்படுகிறது. நல்ல மெத்தைகள் அவர்களின் எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக வளர உதவும், எனவே இளம் பெற்றோர்கள் நல்ல தரமான குழந்தை மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் புத்திசாலித்தனம். சந்தையில் பொதுவான குழந்தை மெத்தைகள் கடற்பாசி மற்றும் வசந்தம். எந்த வகையான பொருளாக இருந்தாலும், மெத்தையின் விளிம்பில் வெளியேற்ற துளைகள் இருக்க வேண்டும், மேலும் கடற்பாசி மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதன் அதிக அடர்த்தியை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

மாணவருக்கு: புள்ளி கழுத்து பாதுகாப்பு

டீனேஜர்கள் உடல் வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் உள்ளனர் மற்றும் பெரிய பிளாஸ்டிசிட்டியைக் கொண்டுள்ளனர். குறிப்பாக இந்த காலகட்டத்தில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை சந்தைக்கு அழைத்துச் செல்வது நல்லது, அவர்கள் மெத்தையின் வசதியை அனுபவிக்கட்டும். பொருத்தமான மெத்தை கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

பெரியவர்களுக்கு: மிகவும் மென்மையாக இருக்க முடியாது

பொதுவாக, இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட முதியவர்கள் கடினமான படுக்கையில் நன்றாக தூங்குவார்கள், ஆனால் முதுகெலும்பு மாறுபாடுகள் கொண்ட முதியவர்கள் கடினமான படுக்கையில் தூங்க முடியாது, எனவே மெத்தை அவர்களின் சொந்த சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். வயதானவர்களுக்கான படுக்கையானது சாதாரண இடுப்பு உடலியல் லார்டோசிஸ், இடுப்பு அல்லாத பக்கவாட்டு வளைவு, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கடினத்தன்மையுடன் பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.

தொழிலாளர்களுக்கு

தொழிலாளர்கள் வேலையில் பெரும் அழுத்தத்தில் உள்ளனர். அவர்கள் வழக்கமாக இரவில் வெகுநேரம் கண்விழித்து, தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகின்றனர். மெத்தை சந்தைக்குச் சென்று, படுத்து அதை உணர ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுங்கள். 10-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், இது சரியானது என்று புதுப்பிக்கவும் முடியும்.

மென்மையான மற்றும் ஃபிட் உடலியல் வளைவு உங்கள் நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.