Kidoro samihafa mety ho an'ny olona samihafa

Ho an'ny zazakely: Tandremo ny fiasan'ny rivotra

Ny zaza vao teraka dia tena malefaka taolana, 70% ny fotoana lany teo am-pandriana. Ny kidoro tsara dia afaka manampy ny taolany hitombo ara-pahasalamana, noho izany dia tena fahendrena ho an'ny ray aman-dreny tanora ny misafidy kidoro zaza tsara kalitao. Ny kidoro zazakely mahazatra eny an-tsena dia sponjy sy lohataona. Na inona na inona karazana fitaovana, ny sisin'ny kidoro dia tsy maintsy misy lavaka fanariam-pako, ary rehefa mifidy ny sponjy kidoro, dia tokony hiantoka ny hakitroky ny avo.

Ho an'ny Mpianatra: Ny tanjona dia ny fiarovana ny vozony

Ny tanora dia eo amin'ny dingana fampandrosoana ara-batana ary manana plastika lehibe. Indrindra amin'izao vanim-potoana izao, tokony hojerena ny fiarovana ny vozon-tranonjaza. Ny kidoro mety dia miaro ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza ary mampiroborobo ny fivoarana.

Ho an'ny Loholona: Tsy mety malefaka loatra

Amin'ny ankapobeny, ny zokiolona voan'ny aretim-po dia matory amin'ny fandriana mafy kokoa, fa ny zokiolona manana variana vertebral dia tsy afaka matory amin'ny fandriana mafy, noho izany dia tokony hiorina amin'ny toe-javatra misy azy manokana ny kidoro. Bed ho an`ny zokiolona dia tokony hihazona ny ara-dalàna lumbar physiological lordosis, lumbar non-lateral miondrika, amin`ny ambaratonga sasany ny hamafin`ny azy.

Ho an'ny mpiasa

Tena iharan'ny fanerena mafy ny mpiasa. Matetika izy ireo no miari-tory amin'ny alina ary mijaly noho ny tsy fahitan-tory. Mandehana any amin'ny tsenan'ny kidoro misafidiana iray handry sy hahatsapa izany. Aorian'ny 10-20 minitra dia azonao atao ny miala sasatra sy mamelombelona fa ity no mety.

Ny curve ara-batana malefaka sy mifanaraka no ho safidinao tsara.