Qaysi to'shak eng yaxshisidir?

Qaysi to'shak eng yaxshisidir?

qanday to'shakni tanlash uchun, matrasning funktsiyasidan gapirish kerak. To'shak matrasining vazifasi iste'molchilarning sog'lom va qulay uyqu va yaxshi to'shakka ega bo'lishini ta'minlashdan iborat bo'lib, ikkita standart mavjud: biri odamlar qanday holatda bo'lishidan qat'i nazar, uyqu umurtqa pog'onasini to'g'ri cho'zishi mumkin; Ikkinchidan, bosimni tenglashtirish, odamlar to'liq dam olish uchun tananing ustida yotadi.

yumshoq to'shak qovuq yumshoq bulog'iga bog'liq bo'lib, zarur qattiqlikka qo'shimcha ravishda bahor yordamchi rol o'ynashi kerak, shuningdek, yaxshi moslashuvchanlikka ega bo'lishi kerak, juda qattiq yoki juda yumshoq, burish ideal emas. Qattiq mattes, faqat boshning tepasida, orqada, sonda, poshnalarda bu to'rtta nuqta, tananing boshqa qismlariga bosim ostida va to'liq amalga oshirilmagan, umurtqa pog'onasi jiang juda asabiy holatda edi, nafaqat eng yaxshi ta'sirga erisha olmaydi, qolganlari uzoq vaqtdan keyin sog'lig'ingizga zarar etkazadi; Juda yumshoq to'shak, odamlarning butun tanasi egilgan, umurtqa pog'onasi uzoq vaqt davomida egilgan holda yotqiziladi, ichki organlarga zulm keltirishi mumkin. Shunday qilib, yumshoq qattiq o'rtacha matrasni tanlash kerak.

Inson tanasining umurtqasi S tipidagi sayoz bo'lgani uchun, yotish orqali to'g'ri qattiqlikni qo'llab-quvvatlash kerak, shuning uchun inson tanasining qulaylik darajasi va moslashuvchan zambil uyqu sifati juda muhimdir. To'shak to'shagini tanlash hissiyotga tayanib bo'lmaydi, lekin balandlik va vaznning farqiga asoslanishi kerak. Yumshoq to'shakda uxlash uchun og'irligi engil odam, elkaning kestirib, to'shakka biroz qo'ying, bel to'liq qo'llab-quvvatlanadi. Va og'ir vazn qattiq to'shakda uxlash uchun mos keladi, chunki bahorning kattaligi tananing har bir qismiga, ayniqsa bo'yin va belga yaxshi yordam berishi mumkin.