ഏത് തരം മെത്തയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്?

ഏത് തരം മെത്തയാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്?

ഏത് തരം മെത്തയാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതെന്ന് മെത്തയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കണം. മെത്ത മെത്തയുടെ ധർമ്മം ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും സുഖപ്രദവുമായ ഉറക്കവും നല്ല മെത്തയും ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്, രണ്ട് മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട്: ഒന്ന്, ആളുകൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള പോസ്ചർ ഉപയോഗിച്ചാലും, ഉറക്കം നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കാൻ സഹായിക്കും; രണ്ടാമതായി, മർദ്ദം തുല്യമാക്കൽ, ആളുകൾ പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കാൻ ശരീരത്തിന് മുകളിൽ കിടക്കും.

മൃദുവായ മെത്ത മൂത്രസഞ്ചിയിലെ മൃദുവായ സ്പ്രിംഗിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ആവശ്യമായ കാഠിന്യത്തിന് പുറമേ സ്പ്രിംഗ് ഒരു പിന്തുണാ പങ്ക് വഹിക്കണം, നല്ല പ്രതിരോധശേഷിയും ഉണ്ടായിരിക്കണം, വളരെ കഠിനമോ വളരെ മൃദുവോ ആയിരിക്കണം, സ്പ്രിംഗ്ബാക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. കഠിനമായ മാറ്റുകൾ, തലയ്ക്ക് തൊട്ടുമുകളിൽ, പുറം, ഇടുപ്പ്, കുതികാൽ എന്നീ നാല് പോയിന്റുകളിലും, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നട്ടെല്ല് വളരെ പരിഭ്രാന്തിയിലായിരിക്കും, മികച്ച ഫലം നേടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, വളരെക്കാലം കഴിഞ്ഞ് വിശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും; വളരെ മൃദുവായ മെത്തയിൽ, ആളുകൾ ശരീരം മുഴുവൻ വളഞ്ഞിരിക്കും, നട്ടെല്ല് വളരെക്കാലം വളഞ്ഞിരിക്കും, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. അതുകൊണ്ട്, മൃദുവായ, കടുപ്പമുള്ള, മിതമായ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ കശേരുക്കൾ ആഴം കുറഞ്ഞ എസ് തരം ആയതിനാൽ, കിടന്നുകൊണ്ട് ശരിയായ കാഠിന്യം പിന്തുണയ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളുടെ അളവും വഴക്കമുള്ള മെത്ത ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ തോന്നലിനെ ആശ്രയിക്കരുത്, മറിച്ച് ഉയരത്തിന്റെയും ഭാരത്തിന്റെയും വ്യത്യാസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം. ഭാരം കുറഞ്ഞ ആളാണ് ഉറങ്ങാൻ, മൃദുവായ കിടക്ക. തോളിൽ നിന്ന് ഇടുപ്പ് മെത്തയിലേക്ക് ചെറുതായി അമർത്തി വയ്ക്കുക, അരക്കെട്ട് പൂർണ്ണമായും താങ്ങി നിർത്തുക. കട്ടിയുള്ള മെത്തയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഭാരമേറിയ ഭാരം അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം സ്പ്രിംഗിന്റെ വ്യാപ്തി ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്തിനും അരക്കെട്ടിനും നല്ല പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയും.