Jaký druh matrace je nejlepší?

Jaký druh matrace je nejlepší?

Při výběru matrace je třeba zvážit její funkci. Funkcí matrace je zajistit spotřebitelům zdravý a pohodlný spánek a kvalitní matraci. Existují dva standardy: za prvé, lidé bez ohledu na držení těla mohou během spánku udržet páteř rovnou a protaženou; za druhé, vyrovnání tlaku, lidé leží nad tělem a plně se uvolňují.

Měkká matrace závisí na měkké pružině v měchýři. Pružina by kromě potřebné tvrdosti měla hrát podpůrnou roli a měla by mít také dobrou pružnost. Pokud je příliš tvrdá nebo příliš měkká, odpružení není ideální. Tvrdá matrace, tedy těsně nad hlavou, zády, boky a patami, je pod tlakem na ostatní části těla a není plně aktivována. Páteř je ve stavu, kdy je velmi nervózní. Nejenže nelze dosáhnout nejlepšího účinku, ale i po delší době může dojít k poškození zdraví. Příliš měkká matrace může způsobit, že lidé leží s promáčknutým celým tělem a dlouhodobě ohnutou páteří, což může způsobit útlak vnitřních orgánů. Proto byste měli zvolit měkkou a středně tvrdou matraci.

Vzhledem k tomu, že lidské tělo má mělké obratle typu S, je potřeba mít při ležení odpovídající oporu a tvrdost. Proto je stupeň pohodlí těla a pružná matrace pro kvalitu spánku velmi důležitá. Při výběru matrace se nelze spoléhat na pocit, ale měl by se zohlednit rozdíl ve výšce a hmotnosti. Hmotnost je pro lehkou osobu vhodná pro spaní v měkké posteli, ramena a kyčle by měly být mírně zasunuty do matrace a pas by měl být plně podepřen. A těžká matrace je vhodná pro spaní na tvrdé matraci, protože velikost pružiny dokáže poskytnout vhodnou péči každé části těla, zejména krku a pasu, což může poskytnout dobrou oporu.