හොඳම මෙට්ටය කුමක්ද?

හොඳම මෙට්ටය කුමක්ද?

මෙට්ටයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ගැන කතා කළ යුත්තේ කුමන ආකාරයේ මෙට්ටයක්ද යන්න තෝරා ගැනීමට ය. මෙට්ට මෙට්ටයේ කාර්යය වන්නේ පාරිභෝගිකයින්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සුවපහසු නින්දක් සහ හොඳ මෙට්ටයක් ලබා ගැනීම සහතික කිරීමයි, සම්මත දෙකක් තිබේ: එකක් නම්, මිනිසුන් කුමන ආකාරයේ ඉරියව්වක් ගත්තත්, නින්දට කොඳු ඇට පෙළ කෙළින් තබා ගත හැකිය; දෙවනුව, පීඩන සමීකරණය, මිනිසුන් සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගැනීම සඳහා ශරීරයට ඉහළින් වැතිර සිටිති.

මෘදු මෙට්ටය මුත්‍රාශයේ මෘදු වසන්තය මත රඳා පවතී, අවශ්‍ය දෘඪතාවයට අමතරව වසන්තය ආධාරක කාර්යභාරයක් ඉටු කළ යුතුය, හොඳ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවක් ද තිබිය යුතුය, ඕනෑවට වඩා තද හෝ ඕනෑවට වඩා මෘදු, වසන්තය සුදුසු නොවේ. තද මැට්, හිසට ඉහළින්, පිටුපසට, උකුල් වලට, විලුඹට ඉහළින් මෙම ස්ථාන හතර, ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පීඩනය යටතේ සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියාත්මක නොවූ විට, කොඳු ඇට පෙළ ඉතා ස්නායු තත්වයක පැවතුනි, හොඳම බලපෑම ලබා ගත නොහැකිවා පමණක් නොව, දිගු වේලාවකට පසු ඉතිරි වීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානි කරයි; ඕනෑවට වඩා මෘදු මෙට්ටයක්, මිනිසුන් මුළු ශරීරයම දන්ත වී, කොඳු ඇට පෙළ දිගු වේලාවක් නැමෙන තත්වයක තබා ඇති අතර, අභ්‍යන්තර අවයව වලට පීඩනයක් ඇති කළ හැකිය. එබැවින්, මෘදු, තද මධ්‍යස්ථ මෙට්ටයක් තෝරා ගත යුතුය.

මිනිස් සිරුරේ කශේරුකාව නොගැඹුරු S වර්ගයක් වන නිසා, වැතිරීමෙන් නිසි දෘඪතාවට සහාය වීම අවශ්‍ය වේ, එබැවින් මිනිස් සිරුරේ සුවපහසුව සහ නම්‍යශීලී මෙට්ට නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ඉතා වැදගත් වේ. මෙට්ටයක් තෝරා ගැනීම හැඟීම මත රඳා නොපවතින නමුත් උස හා බරෙහි වෙනස්කම් මත පදනම් විය යුතුය. බර යනු නිදා ගැනීමට සැහැල්ලු පුද්ගලයාට මෘදු ඇඳකි, උරහිස උකුල තරමක් මෙට්ටයට දමන්න, ඉණ සම්පූර්ණයෙන්ම ආධාරක වේ. තවද අධික බර තද මෙට්ට නින්දකට සුදුසු වේ, මන්ද වසන්තයේ විශාලත්වය ශරීරයේ සෑම කොටසකටම, විශේෂයෙන් බෙල්ලේ සහ ඉණෙහි හොඳ ආධාරකයක් ලබා ගත හැකි බැවිනි.