Koks čiužinys yra geriausias?

Koks čiužinys yra geriausias?

Renkantis čiužinį, reikėtų atsižvelgti į jo funkciją. Čiužinio funkcija – užtikrinti, kad vartotojai galėtų sveikai ir patogiai išsimiegoti, o geras čiužinys yra dviejų standartų objektas: pirma, kad žmonės, nepriklausomai nuo laikysenos, miegodami galėtų išlaikyti stuburą tiesų ir ištemptą; antra, kad būtų išlygintas slėgis, žmonės gulėtų virš kūno, kad visiškai atsipalaiduotų.

Minkštas čiužinys priklauso nuo minkštų spyruoklių, kurios, be reikiamo kietumo, turi atlikti atraminį vaidmenį ir būti atsparios; per kieta arba per minkšta spyruoklė nėra idealus pasirinkimas. Kieti kilimėliai, esantys tiesiai virš galvos, nugaros, klubų, kulnų – šie keturi taškai veikiami kitų kūno dalių ir nėra iki galo ištempti, todėl stuburas yra labai įtemptoje būsenoje, todėl ne tik negalima pasiekti geriausio efekto, bet ir ilgas ištempimas kenkia sveikatai; per minkštas čiužinys gali įlenkti visą kūną, o stuburas ilgą laiką būti sulenktas, todėl gali slėgti vidaus organus. Todėl reikėtų rinktis minkštą, vidutinio kietumo čiužinį.

Kadangi žmogaus kūno slanksteliai yra negilūs S tipo, gulint reikia tinkamo kietumo atramos, todėl labai svarbu, kad žmogaus kūnas būtų patogioje padėtyje, o miego kokybė ant čiužinio būtų lanksti. Renkantis čiužinį negalima pasikliauti pojūčiu, o reikėtų atsižvelgti į ūgio ir svorio skirtumus. Lengvam žmogui miegoti minkštoje lovoje, pečius ir klubus šiek tiek įremti į čiužinį, juosmenį visiškai paremti. O sunkus čiužinys tinka miegui ant kieto čiužinio, nes spyruoklių dydis gali tinkamai prižiūrėti kiekvieną kūno dalį, ypač kaklo ir juosmens sritį.