Ինչպիսի՞ ներքնակն է լավագույնը։

Ինչպիսի՞ ներքնակն է լավագույնը։

Ինչպիսի ներքնակ ընտրելիս պետք է խոսել ներքնակի գործառույթի մասին։ Մատրասի գործառույթը սպառողների առողջ և հարմարավետ քնի ապահովումն է, և լավ ներքնակի դեպքում կան երկու չափանիշներ՝ մեկը՝ անկախ կեցվածքի տեսակից, քունը կարող է պահպանել ողնաշարի ուղիղ ձգումը, իսկ երկրորդը՝ ճնշման հավասարեցումը, երբ մարդիկ պառկած են մարմնից վեր՝ լիովին հանգստանալու համար։

Փափուկ ներքնակը կախված է միզապարկի փափուկ զսպանակից, զսպանակը, անհրաժեշտ կարծրությունից բացի, պետք է նաև աջակցող դեր խաղա, և պետք է ունենա լավ դիմադրողականություն, չափազանց կոշտ կամ չափազանց փափուկ զսպանակը իդեալական չէ։ Գլխից, մեջքից, ազդրերից, կրունկներից մի փոքր վերև գտնվող այս չորս կետերում կոշտ ներքնակը ճնշման տակ է մարմնի մյուս մասերի վրա և լիովին չի աշխատում, ինչի հետևանքով ողնաշարը շատ նյարդային վիճակում է, ոչ միայն լավագույն արդյունքի հասնել հնարավոր չէ, այլև երկար ժամանակ հանգստանալուց հետո կարող է վնասել առողջությանը։ Չափազանց փափուկ ներքնակը ստիպում է ամբողջ մարմինը փոսիկներով պառկած մնալ, ողնաշարը երկար ժամանակ ծռված վիճակում պահելը կարող է ճնշում գործադրել ներքին օրգանների վրա։ Այսպիսով, պետք է ընտրել փափուկ, կոշտ, միջին ամրության ներքնակ։

Քանի որ մարդու մարմնի ողերը մակերեսային S տիպի են, պառկելիս անհրաժեշտ է պատշաճ կարծրության աջակցություն, ուստի մարդու մարմնի հարմարավետության աստիճանը և ճկուն ներքնակը քնի որակը շատ կարևոր են։ Մատրաս ընտրելիս չպետք է հույսը դնել զգացողության վրա, այլ պետք է հաշվի առնել հասակի և քաշի տարբերությունը։ Քնի համար թեթև քաշ ունեցող անձը պետք է լինի փափուկ մահճակալի վրա, ուսերը մի փոքր մտցրեք ներքնակի մեջ, իրանը լիովին հենված է։ Եվ ծանր քաշը հարմար է կոշտ ներքնակի վրա քնի համար, քանի որ զսպանակի մեծությունը կարող է համապատասխան խնամք ապահովել մարմնի յուրաքանչյուր մասի համար, հատկապես պարանոցի և իրանի հատվածում, որոնք կարող են լավ հենարան ստանալ։