どんなマットレスが一番いいでしょうか？
どんなマットレスが一番いいでしょうか？
どのようなマットレスを選ぶかは、マットレスの機能から考えるべきです。 マットレスの機能は、消費者が健康で快適な睡眠と良いマットレスを得られることを保証することです。マットレスには 2 つの基準があります。1 つは、人がどのような姿勢であっても、睡眠中に背骨をまっすぐ伸ばした状態に保つことができることです。2 つ目は、圧力を均等化することで、人が体の上に横たわって完全にリラックスできるようにすることです。
柔らかいマットレスは柔らかいスプリングに依存します。スプリングは必要な硬さに加えて補助的な役割を果たす必要があり、また弾力性も優れている必要があります。硬すぎても柔らかすぎても、スプリングバックは理想的ではありません。 硬いマットレスは、頭、背中、腰、かかとのこの 4 つのポイントのすぐ上にあり、体の他の部分への圧力が十分に実現されていないため、背骨が非常に緊張した状態になり、最高の効果が得られないだけでなく、長時間休むと健康を害します。柔らかすぎるマットレスは、全身がへこみ、背骨が曲がった状態が長時間続くと、内臓を圧迫する可能性があります。 したがって、柔らかくて硬く、適度な硬さのマットレスを選択する必要があります。
人体の椎骨は浅いS型なので、横たわるときに適切な硬さのサポートが必要です。そのため、人体の快適度と柔軟なマットレスの睡眠の質は非常に重要です。 マットレスの選択は感触に頼るのではなく、身長と体重の違いに基づいて行う必要があります。 体重が軽い人は、柔らかいベッドで寝て、肩と腰を少しマットレスに入れ、腰をしっかり支えます。 そして、重い重量は硬いマットレスの睡眠に適しており、スプリングの大きさは体のあらゆる部分に適切なケアを与えることができ、特に首と腰は良いサポートを得ることができます。
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