நாம் எந்த வகையான படுக்கை மெத்தை உற்பத்தியாளரை தூங்க வேண்டும்?

நாம் எந்த வகையான படுக்கை மெத்தை உற்பத்தியாளரை தூங்க வேண்டும்? 。 கடினத்தன்மை நினைவில் கொள்வது கடினம் அல்ல, மெத்தை சிதைவின் கொள்கையை நினைவில் கொள்வது கடினம் அல்ல, மேலும் மென்மையானது சிதைவின் கொள்கை மிகப் பெரியதல்ல. மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இது நன்றாக இருக்கும், இது கொள்கையின்படி நடத்தப்படுகிறது: செ.மீ தடிமன் கொண்ட மெத்தை, கை அழுத்தம் கீழே மூழ்குவது செ.மீ பொருத்தமானது; செ.மீ தடிமன் கொண்ட மெத்தை, சற்று வெற்று செ.மீ மென்மையான, கடினமான, மிதமான, மற்றும் பல. 。 பொருத்தமான மெத்தையின் கையால் உங்கள் முதுகில் சாய்ந்து படுப்பது முதுகெலும்பை இயற்கையான நீட்சியாகவும், தோள்பட்டை, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு மூட்டு ஆகியவற்றை முழுமையாகவும், இடைவெளிகள் இல்லாமல் வைத்திருக்கவும் உதவும். மெத்தையில் படுத்து, கையை கழுத்து வரை, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு முதல் தொடை வரை இந்த மூன்றிற்கும் இடையில் கிடைமட்டமாக வளைந்து, இடைவெளி இருக்கும் வரை பாருங்கள்; ஒரு பக்கமாகத் திருப்ப, உடலின் குழிவான பகுதிகளை வளைத்து, மெத்தைக்கு இடையில் இடைவெளி இருக்கிறதா என்று அதே முறையில் முயற்சிக்கவும். கையால் இடைவெளிகளில் எளிதில் ஊடுருவ முடிந்தால், படுக்கை மிகவும் கடினமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் உள்ளங்கை இடைவெளிக்கு அருகில் இருந்தால், தூங்கும் போது மக்கள் இருக்கும் மெத்தை கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் கால்கள் இயற்கையான வளைவுடன் பொருந்துவதை இது காட்டுகிறது. 。 ஸ்பிரிங் மெத்தையின் தடிமன் ~ செ.மீ. தடிமன் கொண்ட மெத்தை பெரியதாக இல்லாவிட்டாலும், அது அதன் துணை விசையுடன் தொடர்புடையது, குறிப்பாக ஸ்பிரிங் மெத்தை, ஸ்பிரிங் மாறிலியின் நீளம், அடிப்பகுதி தடித்தல், துணை விசைக்கு ஈடாக நல்லதல்ல. வசந்த மெத்தையின் தடிமன் செ.மீ. ஆக இருக்க வேண்டும். தரப் பிரச்சினைகள் காரணமாக வசந்த காலத்தில் உருக்குலைவு ஏற்படும் போது, துணை சக்தி காலப்போக்கில் மாறுவதற்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட நேரம் கொண்ட மெத்தையையும் மாற்ற வேண்டும். இப்போது அதிகமாக ஸ்பிரிங் மெத்தையைப் பயன்படுத்துவது போல, நேரம் நீண்டதாக இருந்தால், ஸ்பிரிங் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, தக்கவைக்கும் சக்தி பாதிக்கப்படும், பின்னர் பயன்பாடு, மனித உடலின் முதுகெலும்பின் இயல்பான உடலியல் வளைவைப் பராமரிக்க உகந்ததல்ல.