С какъв производител на матраци трябва да спим

На какъв производител на матрак трябва да спим? Твърдостта не е трудна, запомнете принципа на деформация на матрака, а мекият матрак не е твърде голям. При избора на матрак е добре да се следват следните принципи: см дебел матрак, при натиск върху ръката потъване, см подходящо; см дебел матрак, леко вдлъбнат, см мек, твърд умерено и т.н. Леженето по гръб с подходящ матрак може да поддържа гръбначния стълб естествено разтегнат, а раменете, кръста и тазобедрените стави напълно разтегнати, без да оставят празнини. Легнете на матрака, ръката е към врата, кръста и ханша, надолу към бедрото между тези три очевидни хоризонтални извивки, вижте дали има празнина; За да се обърнете на една страна, опитайте със същия метод да извиете вдлъбнатите части на тялото и да видите дали има празнина между матрака. Ако ръката лесно прониква в пролуките, това показва, че леглото е твърде твърдо. Ако дланта ви е близо до празнината, това показва, че матракът е с естествена извивка на врата, гърба, кръста, бедрата и краката по време на сън. Дебелината на пружинния матрак ~ см. По-голямата дебелина на матрака не е по-добра, но е свързана с неговата опорна сила. Особено при пружинния матрак, ако дължината на пружината е постоянна, долната част на матрака се удебелява, което води до лоша опорна сила. Идеалната дебелина на пружинния матрак е до см. Когато пружината се деформира поради проблеми с качеството, опорната сила ще се промени с времето. Матракът, който е използван дълго време, също трябва да бъде сменен. Тъй като сега се използва повече пружинни матраци, ако се използват дълго време, пружините губят еластичност, силата на задържане ще бъде засегната и употребата им не е благоприятна за поддържане на нормалното физиологично огъване на гръбначния стълб.