ผู้ผลิตที่นอนแบบไหนที่เราควรนอน

เราควรจะนอนกับผู้ผลิตที่นอนแบบใด ความแข็งของที่นอนไม่ยากที่จะจำ หลักการพื้นฐานของที่นอนคือการคงรูป และความนุ่มของที่นอนคือการคงรูปไม่มากเกินไป ควรเลือกที่นอนโดยยึดหลักการดังนี้: ที่นอนหนา 1 ซม. แรงกดมือจมลง 1 ซม. เหมาะสม; ที่นอนหนา 1 ซม. โพรงเล็กน้อย นุ่ม แข็ง ปานกลาง และอื่นๆ และการนอนหงายโดยใช้ที่นอนที่เหมาะสมจะช่วยให้กระดูกสันหลังยืดหยุ่นตามธรรมชาติ และไหล่ เอว และสะโพกได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ทิ้งช่องว่าง นอนลงบนที่นอนโดยวางมือไว้ที่คอ เอว และสะโพก ลงมาที่ต้นขา โดยให้ระหว่างสามท่านี้ให้โค้งงอเป็นแนวนอน ดูว่าจะมีช่องว่างหรือไม่ หากพลิกตัวไปด้านข้าง ให้ลองทำวิธีเดียวกันโดยให้ส่วนต่างๆ ของร่างกายโค้งเว้าและมีช่องว่างระหว่างที่นอนหรือไม่ หากมือสามารถทะลุช่องว่างได้ง่าย แสดงว่าเตียงนั้นแข็งเกินไป หากฝ่ามือของคุณอยู่ใกล้ช่องว่างแสดงว่าที่นอนเหมาะกับผู้ที่นอนขณะนอน ส่วนคอ หลัง เอว สะโพก และส่วนโค้งขาตามธรรมชาติ ความหนาของที่นอนสปริง ~ ความหนา 1 ซม. ที่นอนยิ่งหนาเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น แต่จะขึ้นอยู่กับแรงรองรับ โดยเฉพาะที่นอนสปริง ถ้าความยาวของสปริงคงที่ ฐานรองที่นอนก็จะหนาขึ้น เพื่อแลกกับแรงรองรับที่ไม่ดี ความหนาของที่นอนสปริงที่เหมาะสมคือ ซม. เมื่อฤดูใบไม้ผลิเกิดการเสียรูปเนื่องจากปัญหาด้านคุณภาพ แรงรองรับจะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ที่นอนที่ใช้ไปนานๆก็ต้องเปลี่ยนใหม่ เนื่องจากปัจจุบันมีการใช้ที่นอนสปริงมากขึ้น หากใช้ไปนานๆ สปริงจะสูญเสียความยืดหยุ่น แรงยึดจะได้รับผลกระทบ การใช้งานจะไม่เอื้อต่อการรักษาความโค้งงอของกระดูกสันหลังตามสรีระของมนุษย์ให้เป็นปกติ