Na jakém výrobci matrací bychom měli spát

Na jakém typu matrace bychom měli spát? 。 Tvrdost matrace není těžká, je to princip deformace, a měkká matrace není příliš velká. Při výběru matrace byste se měli řídit následujícími pravidly: cm silná matrace, tlak ruky se prohlubuje cm, přiměřeně cm silná matrace, cm mírně prohloubená, cm měkká, tvrdá, středně tvrdá atd. Leh na záda s vhodnou matrací udrží páteř přirozeně protaženou a ramena, pas a kyčelní klouby zcela volné, bez mezer. Lehněte si na matraci, ruku k krku, pas a kyčle dolů ke stehnu mezi těmito třemi zřetelnými vodorovnými ohyby a podívejte se, zda mezi nimi není mezera. Chcete-li se otočit na jednu stranu, zkuste stejnou metodou zakřivit konkávní části těla a zjistit, zda je mezi matrací mezera. Pokud ruka snadno pronikne do mezer, znamená to, že postel je příliš tvrdá. Pokud se dlaň přiblíží k mezeře, znamená to, že matrace má během spánku přirozené zakřivení krku, zad, pasu, kyčlí a nohou. Tloušťka pružinové matrace ~ cm, čím větší je matrace, tím lepší je, ale souvisí to s její nosnou silou, zejména u pružinové matrace, pokud je délka pružiny konstantní, spodní část matrace se ztlušťuje, což má za následek špatnou nosnou sílu. Ideální tloušťka pružinové matrace je do cm. Když se pružina kvůli problémům s kvalitou deformuje, podpůrná síla se bude v čase měnit. Matrace, která nesloužila dlouho, musí být také vyměněna. Vzhledem k tomu, že se matrace s pružinami používají častěji, pokud se po delší dobu ztrácí elasticita pružin, snižuje se jejich upevňovací síla a používání nepřispívá k udržení normálního fyziologického ohybu páteře.