ہم سونا چاہئے بستر توشک کارخانہ دار کی قسم

ہم سونا چاہئے بستر توشک کارخانہ دار کی کس قسم؟ سختی ایک اصول توشک اخترتی کو یاد کرنے کے لئے مشکل نہیں ہے، اور اخترتی کے لئے نرم بہت بڑی نہیں ہے. گدھے کا انتخاب کرتے وقت بھی ہو سکتا ہے، اس اصول کے مطابق کیا جاتا ہے: سینٹی میٹر موٹا توشک، ہاتھ کا دباؤ سینٹی میٹر نیچے ڈوبنا؛ سینٹی میٹر موٹا توشک، قدرے کھوکھلی سینٹی میٹر نرم سخت اعتدال پسند، وغیرہ۔ اور مناسب گدے کے ہاتھ سے اپنی پیٹھ پر لیٹنے سے ریڑھ کی ہڈی کو قدرتی کھینچا جا سکتا ہے، اور کندھے، کمر اور کولہے کے جوڑ کو مکمل طور پر، کوئی خلا نہیں چھوڑا جا سکتا۔ گدے پر لیٹ جائیں، ہاتھ کو گردن، کمر اور کولہے تک نیچے ران کے درمیان ان تینوں واضح طور پر افقی طور پر موڑیں، دیکھیں گیپ ہے؛ ایک طرف پلٹنے کے لیے، جسم کے منحنی مقعد حصوں کو اسی طریقے سے آزمائیں اور کیا توشک کے درمیان کوئی فاصلہ ہے۔ اگر ہاتھ آسانی سے خلاء میں گھس سکتا ہے، تو یہ اشارہ کرتا ہے کہ بستر بہت سخت ہے۔ اگر آپ کے ہاتھ کی ہتھیلی خلاء کے قریب ہے، تو یہ ظاہر کرتا ہے کہ سونے کے دوران لوگوں کے ساتھ گدی گردن، کمر، کمر، کولہے اور ٹانگوں کے قدرتی وکر مناسب ہے۔ . موسم بہار کے توشک کی موٹائی ~ سینٹی میٹر موٹی توشک کوئی بڑا بہتر نہیں ہے، لیکن اس کی معاون قوت کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، خاص طور پر موسم بہار کے توشک، اگر موسم بہار کی لمبائی مسلسل، نیچے بستر گاڑھا ہونا، سپورٹ فورس کے بدلے میں اچھا نہیں ہے. موسم بہار کے گدے کی مثالی موٹائی سینٹی میٹر ہے۔ جب موسم بہار کی وجہ سے معیار کے مسائل کی اخترتی ہوتی ہے، تو معاون قوت اثر انداز کرے گی، وقت میں تبدیل کرنے کے لئے. ایک طویل وقت کے ساتھ گدی کو بھی تبدیل کیا جانا چاہئے. جیسا کہ اب زیادہ موسم بہار کے گدے کا استعمال کرتے ہیں، اگر وقت طویل ہے، موسم بہار لچک کھو دیتا ہے، برقرار رکھنے والی قوت متاثر ہوگی، پھر استعمال کریں، انسانی جسم کو ریڑھ کی ہڈی کے عام جسمانی موڑنے کو برقرار رکھنے کے لئے موزوں نہیں ہے