முதுகு வலிக்கான காரணங்களின் பகுப்பாய்வைத் தூங்க விடுங்கள் - — வசந்த மெத்தை

ஐரோப்பாவில், சோர்வை நீக்குதல், தூங்குதல், இயற்கையான படுக்கையைப் பயன்படுத்துதல், தொடர்ச்சியான ஆதரவையும் மென்மையான உணர்வையும் வழங்குதல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்தனர். வசந்த காலத்தின் தனித்துவமான பண்புகள், நுகர்வோரின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது மட்டுமல்லாமல், புதிய வாழ்க்கையில் இயற்கைக்குத் திரும்பும் போக்குக்கு ஏற்ப, தங்களை மதிக்க வேண்டும், வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய ஆறுதலைப் பின்தொடர்வது. எனவே ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஐரோப்பாவில் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இயற்கை வசந்த படுக்கைகளை வாங்குகிறார்கள்.

மெத்தை வெளியே தூங்கு - லும்பாகோவின் பகுப்பாய்வு

1, சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுத்து நன்றாகத் தூங்குங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில், 1/3 நேரம் தூக்கத்தில் செலவிடப்படுகிறது.

தூங்கும் மெத்தையின் வசதி மக்களின் ஆரோக்கியத்திலும் உடல் வடிவத்திலும் மிகப் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மென்மையான மற்றும் கடினமான பட்டம் மென்மையான கடினமான மிதமான சிறந்த மெத்தையுடன் உள்ளது. தூக்கத்திற்குப் பிறகு மேலே செல்வது மக்களின் உடல், கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு, இடுப்பு, கால் ஆகியவற்றின் இயற்கையான வளைவுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. ஒரு மனிதனின் உடல் நேரான தட்டு அல்ல, ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் தொடர்புடைய ஆதரவின் சக்தி தேவை.

தூக்கம் கடினமாக இருந்தால், மெத்தை எலும்பு மெத்தைக்கு ஏற்ப மாற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது, தோள்கள் மற்றும் இடுப்புகளை அழுத்தமாக விட்டுவிட்டு, மனித உடலின் எலும்புக்கூடு சிதைந்து போக அனுமதிக்கும். உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்புறத்தின் சிறிய பகுதி மெத்தையில் இருப்பதை நீங்கள் உணர முடிந்தால், உடல் மெத்தை முழுமையாகத் தக்கவைத்துக்கொள்கிறது, உணர்வுபூர்வமாக ஆறுதல் மற்றும் நிலைத்தன்மையின் உணர்வு நல்ல மெத்தை.

2, மெத்தை மிகவும் மென்மையாக உள்ளது, தக்கவைப்பான் மற்றும் ஆதரவு இல்லாதது ஒரு நல்ல மெத்தை அல்ல.

உடலின் சராசரி மெத்தை பகுதியை விட ஸ்பிரிங் மெத்தை தொடர்பு பகுதி மனித உடலுடன் அதிக தொடர்பு கொண்டது, இது உடல் எடையின் வலிமையைப் பரப்ப முடியும், முழு ஆதரவை அடைய முடியும், சரியான மோசமான தூக்க தோரணையின் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. அதிக நெகிழ்ச்சித்தன்மை கொண்ட வசந்த மெத்தை, வெவ்வேறு எடைகளின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும்.

மற்ற வகை மெத்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ஸ்பிரிங் மெத்தை சத்தத்தை உருவாக்காது, அதிர்வு இல்லை, இது தூங்குவதற்கு துரிதப்படுத்தும். தலை சராசரியாக எடை அதிகமாக இருப்பதால், முழுமையாகத் தாங்கி, உங்களை வசதியாகத் தூங்க வைக்கிறது.

மெத்தை அவர்களின் விலைகளுக்கு ஏற்றது அவசியம் இணைக்கப்படவில்லை, மேலும் மெத்தை விலை விலையுயர்ந்த மெத்தை அதன் செயல்பாடு மிகவும் சிறப்பாக இல்லை, இது இடுப்பு முதுகெலும்பு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கும், மெத்தை வாங்க வேண்டிய அவசியத்தையும் நினைவூட்டுகிறது.