Ngủ ngoài phân tích nguyên nhân gây đau lưng - — Nệm lò xo

Ở Châu Âu, họ phát hiện ra rằng, để loại bỏ mệt mỏi, mất ngủ, phải sử dụng bộ đồ giường tự nhiên, cung cấp sự hỗ trợ liên tục và cảm giác mềm mại. Mùa xuân có đặc điểm độc đáo, không chỉ đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, mà còn phù hợp hơn với xu hướng trở về với thiên nhiên trong cuộc sống mới, là tôn trọng bản thân, theo đuổi sự thoải mái lớn nhất của cuộc sống. Vì vậy, hàng năm có hàng triệu người ở châu Âu mua bộ đồ giường mùa xuân tự nhiên.

nệm ngủ ra phân tích của đau lưng

1, Chọn nệm phù hợp để ngủ ngon. Trong cuộc đời, 1/3 thời gian được dành cho việc ngủ.

Sự thoải mái của nệm ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và vóc dáng của con người. Độ mềm và độ cứng là tốt nhất với nệm mềm cứng vừa phải. Sau khi ngủ, cơ thể, cổ, lưng, eo, hông, chân sẽ được định hình theo đường cong tự nhiên phù hợp nhất. Cơ thể con người không phải là một khối thẳng, mỗi bộ phận đều cần có sức mạnh hỗ trợ tương ứng.

Nếu ngủ trên nệm cứng, xương sẽ buộc phải thích nghi với nệm, khiến vai và hông chịu áp lực, có thể khiến bộ xương cơ thể con người bị biến dạng. Nằm ngửa, nếu bạn có thể cảm nhận được phần lưng dưới có thể chạm vào nệm, cơ thể được giữ chặt hoàn toàn trên nệm, cảm giác thoải mái và ổn định là nệm tốt.

2, Nệm quá mềm, thiếu độ đàn hồi và hỗ trợ, không phải là nệm tốt.

Diện tích tiếp xúc của nệm lò xo với cơ thể con người lớn hơn nhiều so với diện tích tiếp xúc trung bình của nệm, nó có thể phân bổ lực của trọng lượng cơ thể, đạt được sự hỗ trợ đầy đủ, có chức năng điều chỉnh tư thế ngủ không tốt. Nệm lò xo có độ đàn hồi cao, có thể đáp ứng nhu cầu của nhiều cân nặng khác nhau.

So với các loại nệm khác, nệm lò xo không gây tiếng ồn, không rung, có thể tăng tốc độ khi ngủ. Trọng lượng đầu ở mức trung bình, hỗ trợ toàn diện, giúp bạn ngủ thoải mái.

nệm phù hợp với giá của chúng không nhất thiết phải liên quan, và giá nệm đắt tiền thì chức năng của nệm không tốt lắm, điều này cũng nhắc nhở những người có vấn đề về cột sống thắt lưng, cần kết hợp với nhu cầu riêng của họ để mua nệm