የጀርባ ህመም መንስኤዎችን ትንተና መተኛት - - የፀደይ ፍራሽ

በአውሮፓ ውስጥ ያገኙትን, ድካምን ያስወግዱ, መተኛት, ተፈጥሯዊ አልጋዎችን መጠቀም አለባቸው, ቀጣይነት ያለው ድጋፍ እና ለስላሳ ስሜት ይሰጣሉ. የፀደይ ልዩ ባህሪያት, የሸማቾችን ፍላጎት ማሟላት ብቻ ሳይሆን, በአዲሱ ህይወት ውስጥ ወደ ተፈጥሮ የመመለስ አዝማሚያ የበለጠ, እራሳቸውን ማክበር, የህይወት ትልቁን ምቾት ማሳደድ ነው. ስለዚህ በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በአውሮፓ ውስጥ የተፈጥሮ የፀደይ አልጋ ልብስ ለመግዛት.

ፍራሽ የ lumbago ትንታኔን ይተኛል

1, ትክክለኛውን ፍራሽ በደንብ መተኛት ይምረጡ። በህይወትዎ ውስጥ, በእንቅልፍ ውስጥ 1/3 ጊዜ ያሳልፋሉ.

የመኝታ ፍራሽ ምቾት በሰዎች ጤና እና የሰውነት ቅርፅ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል። ለስላሳ እና ጠንካራ ዲግሪ ለስላሳ ጠንካራ መካከለኛ ምርጥ ፍራሽ ነው። ያ ከእንቅልፍ በኋላ በሰዎች አካል፣ አንገት፣ ጀርባ፣ ወገብ፣ ዳሌ፣ እግር የተፈጥሮ ኩርባ ለበጎ የሚስማማ። የሰው አካል ቀጥ ያለ ጠፍጣፋ አይደለም, እያንዳንዱ ክፍል የሚዛመደው ድጋፍ ኃይል ያስፈልገዋል.

እንቅልፉ ጠንካራ ከሆነ ፍራሽ አጥንት ከፍራሹ ጋር ለመላመድ ይገደዳል ፣ ትከሻዎች እና ዳሌዎች ይጨነቁ ፣ በምትኩ የሰው አካል አጽም እንዲለወጥ ሊያደርግ ይችላል። ጀርባዎ ላይ ተኛ ፣ የጀርባው ትንሽ ክፍል በፍራሹ ላይ ሊሆን እንደሚችል ከተሰማዎት ፣ ሰውነት ፍራሽ ሙሉ በሙሉ ይይዛል ፣ በንቃተ ህሊና የመጽናናትና የመረጋጋት ስሜት ጥሩ ፍራሽ ነው።

2, ፍራሹ በጣም ለስላሳ ነው, የመያዣው እና የድጋፍ እጥረት, ጥሩ ፍራሽ አይደለም.

የፀደይ ፍራሽ የእውቂያ ቦታ ከአማካይ ፍራሽ አካባቢ ከሰው አካል ጋር ብዙ ግንኙነት ነው ፣የሰውነት ክብደት ጥንካሬን ሊያሰፋ ይችላል ፣ሙሉ ድጋፍ ለማግኘት ፣የትክክለኛው መጥፎ የእንቅልፍ አቀማመጥ ተግባር አለው። ከፍተኛ የመለጠጥ ችሎታ ያለው የፀደይ ፍራሽ, የተለያየ ክብደት ያላቸውን ፍላጎቶች ሊያሟላ ይችላል.

ከሌሎች የፍራሽ ዓይነቶች ጋር ሲነጻጸር, የፀደይ ፍራሽ ድምጽ አይፈጥርም, ምንም ንዝረት አይፈጥርም, ለመተኛት ሊያፋጥን ይችላል. የጭንቅላት ክብደት በአማካኝ፣ ሙሉ በሙሉ ለመደገፍ፣ ምቾት እንዲተኛ ያደርግዎታል።

ፍራሹ ከዋጋዎቻቸው ጋር የሚስማማ አይደለም ፣ እና የፍራሹ ዋጋ ውድ ፍራሽ ተግባሩ በጣም ጥሩ አይደለም ፣ ይህ ደግሞ የአከርካሪ አጥንት ችግር ያለባቸውን ሰዎች ያስታውሳል ፣ ፍራሽ ለመግዛት ከራሳቸው ፍላጎት ጋር ተዳምሮ