Bel og'rig'i sabablarini tahlil qilish uyqu - — Bahorgi matras

Evropada ular charchoqni yo'q qilishni, uxlashni, tabiiy choyshablardan foydalanishni, doimiy qo'llab-quvvatlashni va yumshoq tuyg'uni ta'minlashni topdilar. Bahorning o'ziga xos xususiyatlari nafaqat iste'molchilarning ehtiyojlarini qondira olmaydi, yangi hayotda tabiatga qaytish tendentsiyasiga ko'proq mos keladi, o'zini hurmat qilish, hayotning eng katta qulayligiga intilishdir. Shunday qilib, har yili Evropada millionlab odamlar tabiiy bahor choyshablarini sotib olishadi.

zambil uyquni lumbago tahlilini amalga oshiradi

1, to'g'ri uxlash uchun to'shakni tanlang. Sizning hayotingizda 1/3 vaqt uyquda o'tadi.

uxlab yotgan matrasning qulayligi inson salomatligi va tana shakliga juda katta ta'sir qiladi. Yumshoq va qattiq daraja yumshoq qattiq o'rtacha eng yaxshi matras bilan. Bu uyqudan keyin odamlarning tanasi, bo'yin, orqa, bel, son, oyoqning tabiiy egri chizig'i bilan eng yaxshi mos keladi. Erkak tanasi tekis plastinka emas, uning har bir qismi tegishli tayanch kuchiga muhtoj.

agar uyqu qattiq bo'lsa, to'shak suyagi to'shakka moslashishga majbur bo'lsa, elkalari va sonlari stressga duchor bo'lsin, buning o'rniga inson tanasining skeletlari deformatsiyasiga yo'l qo'yishi mumkin. Orqa tomoningizda yolg'on gapiring, agar siz orqa tomonning kichik qismini to'shakda bo'lishi mumkinligini his qilsangiz, tana to'liq zambildir, ongli ravishda qulaylik va barqarorlik hissi yaxshi matrasdir.

2, to'shak juda yumshoq, ushlagich va qo'llab-quvvatlashning etishmasligi, yaxshi matras emas.

Badanning bahor matrasining aloqa maydoni o'rtacha matras maydonidan ko'ra inson tanasi bilan ko'proq aloqa qiladi, u tana vaznining kuchini yoyishi, to'liq qo'llab-quvvatlashga erishish uchun to'g'ri yomon uyqu holati funktsiyasiga ega. Yuqori egiluvchanlikka ega bahorgi matras har xil og'irlikdagi ehtiyojlarni qondira oladi.

boshqa turdagi matraslar bilan solishtirganda, bahor matraslari shovqin yaratmaydi, tebranish yo'q, uxlash uchun tezlashishi mumkin. Boshning o'rtacha og'irligi sizni to'liq qo'llab-quvvatlash uchun sizni qulay uyquga majbur qiladi.

to'shak ularning narxiga mos kelishi shart emas va zambil narxi qimmat matrasning funktsiyasi unchalik yaxshi emas, bu ham bel umurtqa pog'onasi muammosi bo'lgan odamlarga o'z ehtiyojlari bilan birgalikda matras sotib olish kerakligini eslatadi.