שלאָף אויס די אַנאַליז פון די סיבות פון רוקן ווייטיק - — פֿעדער מאַטראַץ

אין אייראָפּע, האָבן זיי געפֿונען, עלימינירן מידקייט, שלאָף, מוז נוצן נאַטירלעכע בעטגעוואַנט, צושטעלן אָנגייענדיקע שטיצע און אַ ווייכע געפֿיל. פרילינג אייגנארטיגע אייגנשאפטן, קענען נישט נאר באפרידיקן די באדערפענישן פון די קאנסומערס, מער אין ליניע מיט דער טענדענץ פון צוריקקומען צו דער נאטור אין דעם נייעם לעבן, איז צו רעספעקטירן זיך, די יאג נאך דעם גרעסטן באקוועמליכקייט פון לעבן. אַזוי יעדעס יאָר קויפן מיליאָנען מענטשן אין אייראָפּע נאַטירלעכע פרילינג בעטגעוואַנט.

מאַטראַץ שלאָף אויס די אַנאַליז פון די לומבאַגאָ

1, אויסקלייבן די ריכטיגע מאַטראַץ צו שלאָפן גוט. אין דיין לעבן, פארברענגט מען 1/3 פון די צייט אין שלאף.

דער שלאָף מאַטראַץ קאָמפאָרט האט אַ גרויסע השפּעה אויף מענטשנס געזונט און גוף פאָרעם. ווייך און שווער גראַד איז מיט ווייך שווער מיטל בעסטער מאַטראַץ. וואָס גייען אַרויף נאָך שלאָף מיט מענטשן'ס גוף, האַלדז, רוקן, טאַליע, היפּ, פוס נאַטירלעך קורווע פּאַסיק פֿאַר די בעסטע. אַ מאַנס קערפּער איז נישט קיין גלייכע פּלאַטע, יעדער טייל דאַרף די קראַפט פון דער קאָרעספּאָנדירנדיקער שטיצע.

אויב דער שלאף איז שווער, ווערט דער מאַטראַץ־ביין געצוואונגען זיך צו צופּאַסן צום מאַטראַץ, וואָס לאָזט די פּלייצעס און היפּס שפּאַנונג, און דאָס קען לאָזן דעם מענטשלעכן קערפּער־סקעלעט דעפאָרמירן. ליג אויף דיין רוקן, אויב דו קענסט פילן אז דער אונטערשטער טייל פונעם רוקן קען זיין אויפן מאַטראַץ, דער קערפער איז פולשטענדיג איינגעהאלטן פונעם מאַטראַץ, באוואוסטזיניק איז דאס געפיל פון באקוועמליכקייט און פעסטקייט, א גוטע מאַטראַץ.

2, די מאַטראַץ איז צו ווייך, עס פעלט אויס קיין ריטיינער און שטיצע, דאָס איז נישט קיין גוטע מאַטראַץ.

די קאָנטאַקט שטח פון דעם גוף פון אַ פרילינג-מאַטראַץ איז פיל מער אין קאָנטאַקט מיטן מענטשלעכן גוף ווי די דורכשניטלעכע מאַטראַץ, און דאָס קען פאַרשפּרייטן די שטאַרקייט פון דעם גוף-וואָג, און דערגרייכן פולע שטיצע, און האט די פונקציע פון ריכטיקן שלעכטן שלאָף-האַלטונג. פרילינג מאַטראַץ מיט הויך עלאַסטיסיטי, קענען באַפרידיקן די באדערפענישן פון פאַרשידענע וואָג.

קאַמפּערד צו אַנדערע טייפּס פון מאַטראַץ, ספּרינג מאַטראַץ טוט נישט פּראָדוצירן קיין ראַש, קיין ווייבריישאַן, עס קען פאַרגיכערן פֿאַר שלאָפן. די קאָפּ וואָגן אין דורכשניטלעך, צו גאָר שטיצן די, מאַכן איר שלאָפן באַקוועם.

דער מאַטראַץ פּאַסט זייערע פּרייזן זענען נישט דאַווקע פֿאַרבונדן, און דער מאַטראַץ פּרייז טייערער מאַטראַץ זיין פֿונקציע איז נישט זייער גוט, דאָס דערמאָנט אויך יענע מענטשן מיט לונד רוקנביין פּראָבלעמען, דאַרפֿן קאַמביינד מיט זייערע אייגענע דאַרף צו קויפן אַ מאַטראַץ