පිටුපස වේදනාවට හේතු විශ්ලේෂණය කර නිදාගන්න - — වසන්ත මෙට්ටය

යුරෝපයේ දී, ඔවුන් සොයා ගත්තේ, තෙහෙට්ටුව තුරන් කිරීම, නිදා ගැනීම, ස්වභාවික ඇඳ ඇතිරිලි භාවිතා කළ යුතු බව, අඛණ්ඩ සහයෝගයක් සහ මෘදු හැඟීමක් ලබා දෙන බවයි. වසන්තයේ අද්විතීය ලක්ෂණ, පාරිභෝගිකයින්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට පමණක් නොව, නව ජීවිතයේ ස්වභාවධර්මයට නැවත පැමිණීමේ ප්‍රවණතාවයට අනුකූලව, ජීවිතයේ විශාලතම සැනසීම ලුහුබැඳීම, තමන්ටම ගරු කිරීමයි. ඒ නිසා සෑම වසරකම යුරෝපයේ මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් ස්වභාවික වසන්ත ඇඳ ඇතිරිලි මිලදී ගැනීමට පෙළඹෙති.

මෙට්ටය නිදාගන්න - ලුම්බගෝ විශ්ලේෂණය

1, නිවැරදි මෙට්ටය තෝරා හොඳින් නිදාගන්න. ඔබේ ජීවිතයේ කාලයෙන් 1/3ක් නින්දේ ගත කරනවා.

නිදන මෙට්ටයේ සුවපහසුව මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යයට සහ ශරීර හැඩයට ඉතා විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි. මෘදු හා දෘඩ උපාධිය මෘදු දෘඩ මධ්‍යස්ථ හොඳම මෙට්ටය සමඟයි. නින්දෙන් පසු ඉහළට යන ඒවා මිනිසුන්ගේ ශරීරය, බෙල්ල, පිටුපස, ඉණ, උකුල, කකුල් ස්වභාවික වක්‍රය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. මිනිසෙකුගේ ශරීරය සෘජු තහඩුවක් නොවේ, සෑම කොටසකටම අනුරූප ආධාරකයේ බලය අවශ්‍ය වේ.

නින්ද අමාරු නම් මෙට්ට අස්ථිය මෙට්ටයට අනුවර්තනය වීමට බල කෙරේ, උරහිස් සහ උකුල් ආතතියට ඉඩ දෙන්න, ඒ වෙනුවට මිනිස් සිරුරේ ඇටසැකිල්ල විරූපණයට ඉඩ දිය හැකිය. ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින්න, පිටුපස කුඩා කොටස මෙට්ටය මත ඇති බව ඔබට දැනේ නම්, ශරීරය මෙට්ටය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳවා තබා ගනී, සවිඥානිකව සුවපහසුව සහ ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීම හොඳ මෙට්ටයකි.

2, මෙට්ටය ඉතා මෘදුයි, රඳවනය සහ ආධාරකය නොමැතිකම හොඳ මෙට්ටයක් නොවේ.

සාමාන්‍ය මෙට්ට ප්‍රදේශයට වඩා ශරීරයේ වසන්ත මෙට්ට ස්පර්ශ ප්‍රදේශය මිනිස් සිරුර සමඟ බොහෝ සම්බන්ධතා ඇති කරයි, එය ශරීර බරෙහි ශක්තිය පැතිරවිය හැකිය, සම්පූර්ණ සහාය ලබා ගත හැකිය, නිවැරදි නරක නිදාගැනීමේ ඉරියව්වේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඇත. ඉහළ ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයක් සහිත වසන්ත මෙට්ටය, විවිධ බර අවශ්‍යතා සපුරාලිය හැකිය.

අනෙකුත් මෙට්ට වර්ග හා සසඳන විට, වසන්ත මෙට්ටය ශබ්දයක් ඇති නොකරයි, කම්පනයක් නැත, එය නිදාගැනීම සඳහා වේගවත් කළ හැකිය. හිස සාමාන්‍යයෙන් බරින් යුක්ත වන අතර, එය සම්පූර්ණයෙන්ම ආධාරක වන පරිදි, ඔබට සුවපහසු ලෙස නිදා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

මෙට්ටය ඔවුන්ගේ මිලට ගැලපෙන බව අනිවාර්යයෙන්ම සම්බන්ධ නොවේ, සහ මෙට්ට මිල මිල අධික මෙට්ටය එහි ක්‍රියාකාරිත්වය එතරම් හොඳ නැත, මෙය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට මෙට්ටයක් මිලදී ගැනීමට ඔවුන්ගේම අවශ්‍යතා සමඟ ඒකාබද්ධ වීමට මතක් කර දෙයි.