ခါးနာရခြင်းအကြောင်းရင်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး အိပ်ပါ - — နွေဦးမွေ့ရာ

ဥရောပတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေကာ အိပ်စက်ရန်၊ သဘာဝအိပ်ယာကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဆက်လက်တည်ရှိနေသော အထောက်အပံ့နှင့် ပျော့ပျောင်းသောခံစားမှုတို့ကို ပေးဆောင်ရမည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ နွေဦး၏ထူးခြားသောဝိသေသလက္ခဏာများ၊ စားသုံးသူများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရုံသာမက၊ ဘဝသစ်တွင်သဘာဝသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်း၏လမ်းကြောင်းနှင့်အညီ၊ ပိုမိုလေးစားရန်မှာ၊ ဘဝ၏အကြီးမားဆုံးနှစ်သိမ့်မှုကိုလိုက်စားခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဥရောပရှိ သန်းပေါင်းများစွာသောလူများသည် သဘာဝနွေဦးအိပ်ယာကို နှစ်စဉ်ဝယ်ကြသည်။

မွေ့ယာကို ဖြာထွက်လာပြီး အိပ်လိုက်

၁၊ မှန်ကန်တဲ့မွေ့ရာကို ရွေးချယ်ပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။ သင့်ဘဝတွင် အိပ်ချိန် 1/3 ကုန်ဆုံးသည်။

အိပ်မွေ့ယာက သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အပေါ် အလွန်လွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။ Soft and hard degree သည် soft hard အလယ်အလတ် အကောင်းဆုံး မွေ့ရာဖြစ်သည်။ အိပ်ပြီးနောက်တက်သွားသောလူများ၏ခန္ဓာကိုယ်၊လည်ပင်း၊နောက်ကျော၊ခါး၊တင်ပါး၊ခြေထောက်နှင့်သဘာဝအကွေ့အကောက်များအတွက်အကောင်းဆုံး။ လူ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖြောင့်တန်းခြင်းမရှိ၊ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတိုင်းသည် သက်ဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု၏ အစွမ်းရှိရန် လိုအပ်သည်။

အိပ်ချိန်က မာကျောတဲ့ မွေ့ရာအရိုးတွေကို မွေ့ရာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ခိုင်းစေရင် ပခုံးနဲ့ တင်ပါးတွေကို ဖိစီးစေပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရိုးစုကို အစားပျက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျောပေါ်အိပ်၊ မွေ့ရာပေါ်မှာ ကျောကုန်းလေးကို ခံစားနိုင်ရင် ခန္ဓာကိုယ်က မွေ့ယာကို အပြည့်ထိန်းထားနိုင်တယ်၊ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ တည်ငြိမ်တဲ့ ခံစားချက်ကို သတိရှိရှိနဲ့ မွေ့ယာကောင်းတယ်။

2၊ မွေ့ယာသည် ပျော့ပျောင်းလွန်းသည်၊ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် ထောက်မမှု မရှိခြင်း၊ မွေ့ယာကောင်းသည် မဟုတ်ပါ။

နွေဦးမွေ့ယာသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပျမ်းမျှမွေ့ယာဧရိယာထက် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ထိတွေ့မှုပိုမိုများပြားသည်၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖြန့်ကျက်နိုင်သည်၊ အပြည့်အဝပံ့ပိုးမှုရရှိစေရန်၊ မှန်ကန်သောအိပ်စက်မှုပုံစံ၏ လုပ်ဆောင်မှုရှိသည်။ မြင့်မားသော elasticity နှင့်အတူနွေဦးမွေ့ရာ, ကွဲပြားခြားနားသောအလေးချိန်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။

အခြားမွေ့ယာအမျိုးအစားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက နွေဦးမွေ့ယာသည် ဆူညံသံ၊ တုန်ခါမှုမရှိဘဲ အိပ်စက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဦးခေါင်းသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် အလေးချိန်ကို အပြည့်အဝ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သဖြင့် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။

မွေ့ယာများသည် ၎င်းတို့၏စျေးနှုန်းများနှင့် သေချာပေါက် ဆက်စပ်မှုမရှိဘဲ မွေ့ယာစျေးနှုန်း စျေးကြီးသော မွေ့ယာ၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် အလွန်ကောင်းမွန်ခြင်းမရှိပါ၊ ၎င်းသည် ခါးကျောရိုးပြဿနာရှိသူများကို သတိပေးထားပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် လိုအပ်သော မွေ့ယာဝယ်ရန် လိုအပ်သည်