Pw tawm kev tsom xam ntawm qhov ua rau mob nraub qaum - - Caij nplooj ntoos hlav txaj

Hauv Tebchaws Europe, lawv pom, tshem tawm kev qaug zog, pw tsaug zog, yuav tsum siv lub txaj pw, muab kev txhawb nqa tsis tu ncua thiab muag muag. Caij nplooj ntoos hlav cov yam ntxwv tshwj xeeb, tuaj yeem tsis tsuas yog ua tau raws li cov kev xav tau ntawm cov neeg siv khoom, ntau dua nyob rau hauv txoj kab nrog cov qauv ntawm kev rov qab mus rau qhov xwm txheej hauv lub neej tshiab, yog kev hwm lawv tus kheej, nrhiav kev nplij siab loj tshaj plaws ntawm lub neej. Yog li txhua xyoo ntau lab tus tib neeg hauv Tebchaws Europe mus yuav lub caij nplooj ntoo hlav ntuj.

txaj pw tawm kev tsom xam ntawm lub lumbago

1, xaiv lub txaj pw zoo. Hauv koj lub neej, muaj 1/3 lub sij hawm siv pw tsaug zog.

lub txaj pw tsaug zog zoo heev cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab lub cev zoo. Mos thiab hard degree yog nrog cov mos mos nruab nrab lub txaj zoo tshaj plaws. Uas mus tom qab pw tsaug zog nrog tib neeg lub cev, caj dab, nraub qaum, duav, duav, ceg ntuj nkhaus haum rau qhov zoo tshaj plaws. Ib tug txiv neej lub cev tsis yog phaj ncaj, txhua qhov yog xav tau lub zog ntawm kev txhawb nqa.

Yog hais tias pw tsaug zog yog tawv txaj pob txha raug yuam kom hloov mus rau lub txaj, cia lub xub pwg nyom thiab lub duav kev nyuaj siab, tuaj yeem ua rau tib neeg lub cev pob txha deformation hloov. Puag ntawm koj sab nraub qaum, yog tias koj tuaj yeem hnov ​​qhov me me ntawm lub nraub qaum tuaj yeem nyob ntawm lub txaj, lub cev yog lub txaj tag nrho retainer, nco ntsoov qhov kev xav ntawm kev nplij siab thiab kev ruaj ntseg yog lub txaj zoo.

2, lub txaj yog mos heev, tsis muaj qhov tuav thiab kev txhawb nqa, tsis yog lub txaj zoo.

lub caij nplooj ntoos hlav txaj txaj tiv tauj cheeb tsam ntawm lub cev tshaj qhov nruab nrab lub txaj txaj yog qhov sib cuag nrog tib neeg lub cev, nws muaj peev xwm kis tau lub zog ntawm lub cev hnyav, kom ua tiav kev txhawb nqa tag nrho, muaj kev ua haujlwm ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo. Caij nplooj ntoos hlav txaj nrog siab elasticity, tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau ntawm qhov hnyav sib txawv.

piv rau lwm hom txaj txaj, lub caij nplooj ntoos hlav txaj tsis muaj suab nrov, tsis muaj kev vibration, nws tuaj yeem nrawm rau kev pw tsaug zog. Lub taub hau hnyav hauv nruab nrab, kom txhawb nqa tag nrho, ua rau koj pw tsaug zog.

lub txaj haum rau lawv cov nqi tsis tas yuav tsum tau txuas, thiab cov ntaub pua txaj kim kim txaj nws txoj haujlwm tsis zoo heev, qhov no kuj tseem ceeb rau cov neeg uas muaj teeb meem lumbar qaum, xav tau ua ke nrog lawv tus kheej xav tau los yuav lub txaj.