வெவ்வேறு மக்கள் குழுக்கள் வெவ்வேறு மெத்தைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை உற்பத்தியாளர்

நல்ல தூக்கம் இல்லாமல், நாள் முழுவதும் உற்சாகம் இருக்காது. நல்ல மனப்பான்மை இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் நன்றாகச் செல்ல முடியும். நல்ல தூக்கம் வேண்டுமென்றால், நல்ல மெத்தை அவசியம். அதே நேரத்தில், வெவ்வேறு வயதுடையவர்களுக்கு அதற்கு வெவ்வேறு தேவைகள் உள்ளன. வெவ்வேறு தேவைகளுக்கு ஏற்ப, நன்றாக தூங்க சரியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். மெத்தை தேர்வுகள்: 1. கடினமான மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் குழந்தை குடும்பத்தை அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள்: சுவாசிக்கக்கூடியது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் எலும்புகள் மிகவும் மென்மையானவை, மேலும் அவர்கள் 70% நேரத்தை படுக்கையில் செலவிடுகிறார்கள். ஒரு நல்ல மெத்தை அவர்களின் எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக வளர உதவும். சந்தையில் பொதுவாகக் கிடைக்கும் குழந்தை மெத்தைகள் பஞ்சு மற்றும் வசந்த மெத்தைகள் ஆகும்.

ஸ்பிரிங் மெட்டீரியல், ஸ்பாஞ்ச் மெட்டீரியலை விட நீடித்து உழைக்கக் கூடியது, மேலும் மெத்தையில் திருப்பங்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும், மேலும் ஸ்பாஞ்ச் மெத்தை பாலியஸ்டரால் ஆனது, எனவே இது ஸ்பிரிங் மெத்தையை விட இலகுவாக இருக்கும். 2. மாணவர் குடும்பம்: கழுத்துப் பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியமானது. இளம் பருவத்தினர் உடல் வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் உள்ளனர், மேலும் அவர்களின் உடல்கள் மிகுந்த நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. குறிப்பாக இந்த காலகட்டத்தில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் உடலுக்கு அவசியம் நன்மை பயக்காத மென்மையான மெத்தையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

மெத்தையின் கடினத்தன்மை நபருக்கு நபர் மாறுபடும். மிகவும் கடினமானது அல்லது மிகவும் மென்மையானது முதுகெலும்பின் உடலியல் வளைவை சேதப்படுத்தும். மெத்தையின் பொருளைப் பற்றிய விரிவான புரிதலுக்குப் பிறகு. 3. தொழிலாளர்கள்: ஆறுதல் நம்பகமானது. தரமான தூக்கத்தை உருவாக்க வசதியான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது இன்னும் முக்கியமானது.

இப்போது சந்தையில் ஒரு மெமரி ஃபோம் மெத்தை உள்ளது, இது மனித உடலின் அழுத்தத்தை சிதைத்து உறிஞ்சி, மனித உடலின் வெப்பநிலைக்கு ஏற்ப உடலின் கடினத்தன்மையை மாற்றும், உடலின் விளிம்பை துல்லியமாக வடிவமைக்கும் மற்றும் அழுத்தம் இல்லாத பொருத்தத்தைக் கொண்டுவரும். 4. கடினமான மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் மெத்தை தேர்வை அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள் - வயதானவர்கள்: அது மிகவும் மென்மையாக இருந்தால் அதைச் செய்ய வேண்டாம். வயதானவர்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இடுப்பு தசை பிடிப்பு, இடுப்பு மற்றும் கால் வலி மற்றும் பிற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது, எனவே அவர்கள் மென்மையான படுக்கைகளில் தூங்குவதற்கு ஏற்றவர்கள் அல்ல. தூங்குவதற்கு குறிப்பிட்ட மெத்தை அவரவர் சொந்த நிலைமைகளைப் பொறுத்தது.

வயதானவர்களுக்கு ஏற்ற படுக்கைகள் மனித உடலை மல்லாந்து படுத்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் இடுப்பு முதுகெலும்பின் இயல்பான உடலியல் லார்டோசிஸை பராமரிக்க வேண்டும்.