E mana'omia e vaega eseese o tagata le filifilia o mattress eseese

Tusitala: Synwin– Faumea Fa'amoe

A aunoa ma se moe lelei, o le a le i ai le agaga o le aso atoa i le setete. E na'o le agaga lelei e te alu lelei ai. Afai e te manaʻo i se moe lelei, e te manaʻomia se faʻamaʻi lelei. I le taimi lava e tasi, o tagata o vaitausaga eseese e eseese manaʻoga mo ia. E tusa ai ma mana'oga 'ese'ese, filifili le fa'ama'i sa'o e moe lelei ai. Filifiliga Fa'amoe: 1. E fa'ailoa mai e le au fa'amoe malo le aiga pepe: manava. O pepe faatoa fananau mai e matua vaivai lava ponaivi ma faaalu le 70% o latou taimi i le moega. O se fa'ama'i lelei e mafai ona fesoasoani i o latou ponaivi ia ola maloloina. O matai pepe masani i luga o le maketi o le omomi ma le tautotogo.

O mea tautotogo e sili atu le umi nai lo mea o le omomi, ma o le numera o liliu i totonu o le matai o le a sili atu, ma o le omomi faʻamaʻi e faia i le polyester, o lea o le a sili atu le mama nai lo le tautotogo. 2. Aiga o tamaiti aoga: e taua tele le puipuiga o le ua. O tupulaga talavou o loʻo i ai i le tulaga o le atinaʻeina o le tino, ma o latou tino e tele palasitika. Aemaise lava i lenei vaitau, e tatau ona gauai atu i le puipuiga o le tui vavalo. O le tele o matua e filifili se fa'amalū mālū e le'o aoga mo tino oa latou fanau.

O le maaa o le fa'ama'i e eseese mai lea tagata i lea tagata. O le malo tele po'o le vaivai tele e ono fa'aleagaina ai le pi'o fa'aletino o le tuasivi. A maeʻa se faʻamatalaga auiliili o mea o le matai. 3. Tagata Faigaluega: E maufaatuatuaina le faamafanafanaga. E sili atu ona taua le filifilia o se faʻamaʻi faʻalelei e fatu ai se moe lelei.

O le taimi nei o loʻo i ai se faʻamaʻi foam manatua i luga o le maketi, lea e mafai ona pala ma mitiia le mamafa o le tino o le tagata, suia le maʻaʻa o le tino e tusa ai ma le vevela o le tino o le tagata, faʻapipiʻi saʻo le taʻaloga o le tino, ma aumai se faʻaogaina e aunoa ma se mamafa. 4. E fa'ailoa mai e le au gaosi fa'amoe malo le filifiliga o le fa'ama'i - tagata matutua: 'aua le faia pe a vaivai tele. O tagata matutua e masani ona mafatia i le osteoporosis, lumbar muscle strain, puimanava ma vae tiga ma isi faʻafitauli, o lea e le talafeagai ai mo le momoe i luga o moega vaivai. O le fa'ama'i fa'apitoa e momoe ai e fa'alagolago i o latou lava tulaga.

Moega talafeagai mo tagata matutua e tatau ona tausia le tino o le tagata i luga o le tulaga ma tausia le lordosis masani o le physiological o le lumbar spine.